Rižna prehrana za čiščenje telesa
Diet za riž za čiščenje telesa je precej preprost način, da se znebite žlindrov in soli iz telesa brez preveč težav, pri tem pa še posebej ne spreminjajte svojega običajnega dietnega sistema. Vse spremembe bodo vplivale le na zajtrk, nato pa - samo dva tedna. Toliko časa je čiščenje riža v telesu. Treba je rezervirati, da prehrana zahteva pripravo in na splošno ni verjetno, da se pritoži nestrpnim ljudem - tistim, ki potrebujejo vse hkrati.
Malo o vrstah rižaČe ste še vedno v prepričanju, da je belo okroglo zrno ali dolgozrnat riž izjemno koristen, boste morali biti razočarani. Redni polirani riž, ki ga najpogosteje kupujemo v trgovinah, je izdelek, ki je popolnoma brez vseh koristnih in hranljivih snovi v lupini. Poleg tega je ta riž formuliranje sluzi, ki za telo ni zelo koristen.
Za pravilno prehrano je primeren naravni, nerafiniran rjavi riž - prehrana, ki predpostavlja čiščenje telesa, ga mora privzeto uporabiti. Alternativno bo divji (črni) riž storil - prehrana se v tem primeru ne bo spremenila, vsi vidiki priprav bodo ostali enaki.
Riževa prehrana za čiščenje (ali "štiri količine")
Priprava na dieto na rižu traja štiri dni. Morate kupiti 4 posodice za enkratno uporabo (to ni potrebno, lahko uporabite druge posode), pakiranje rjavega ali črnega riža po izbiri (v naši državi je še vedno lažje najti rjavi riž - ne bodite presenečeni, stane veliko več kot običajno, vendar je bolj zdrava) .
Vzemite 2 žlici riža, temeljito sperite in jo položite v kozarec. Na steklo napišite "№1", napolnite ga na vrh z vodo in jo pustite v hladilniku ali na okenski polici. Naslednji dan ponovno sperite riž in znova namočite. Vzemi še eno steklo, napišite "št. 2" na njem, položite 2 žlici izpranega riža in jo napolnite z vodo.
Tretji dan sperite ves riž, zamenjajte vodo in pripravite kozarec z oznako "№3", kjer dodate naslednji del riža. Na četrtem in zadnjem dnevu priprave speremo riž v vse skodelice, napolnimo z vodo in začnemo s steklom "No.4", kjer po analogiji položimo enako količino opranega riža in prelijemo vodo.
Naslednji, peti dan je prvi dan prehrane. Zjutraj izlijemo vodo iz kozarca "№1", položimo riž v krožnik in vlijemo v vrelo vodo 15 minut. Zajtrk je pripravljen! Dodaj sol, sladkor, maslo in druge začimbe ne morete. Jejte naravni izdelek in pustite, da počisti vaše telo! Ker ni potrebno kuhati riža za dieto, se izkaže, da je nekoliko težka, a še vedno precej prijetna okusu.
Dodajte nov delež riža v prazno skodelico, jo napolnite z vodo (lahko se prijavite "№5", da se ne zmešate ali ustavite pri steklu "№1"). Ostri riž sperite.
Kljub vsem navideznim poškodbam se vse te akcije izvajajo mehanično in ne zahtevajo posebnih prizadevanj. Poleg tega taka riževa kaša postane prehrana primerna za tiste, ki ne 
rad preživi veliko časa za zajtrk.
Poleg tega je riževa prehrana dobra za sklepe, in ko začnete počutiti lahkotno pri vsakem gibanju, boste pozabili, da se morate potruditi.
Na takšni prehrani lahko učinkovito izgubite težo zaradi dejstva, da bo riž, očiščen na ta način, učinkovito pripomogel k čiščenju telesa. Če se držite pravilne prehrane in odstranite maščobne in ocvrte hrane iz vaše prehrane za vsa 14 dni, kar bo vaš zajtrk na ta način, boste opazili, da je vaš pas postal tanek in eleganten in vaše telo bolj vitko.