Psihologija in odnosi Poznaš se

Preskus samoocenjevanja

V življenju se lahko njegova stopnja samospoštovanja zmanjša ali zmanjša. Kot veste, je samospoštovanje ocena njihove individualne kakovosti, samih sebe, njihovih pozitivnih in negativnih strani ter kazalca, kako posameznik predstavlja pomen sebe kot osebe v odnosu do družbe.

Preskus samoocenjevanja pomaga objektivno gledati na intrapersonalno dejavnost osebe, tako da je jasno, koliko je samozavesten in ali se sam sprejema, kot je. Zahvaljujoč tej oceni bo vsaka oseba, če bo uporabila priporočila vprašalnika, sposobna razumeti, kako uresničiti svoj skriti potencial.

Preskus osebne samozaposlenosti

Oglejmo si nekaj primerov testov, ki vam pomagajo oceniti sebe, svoje sposobnosti in svojo samospoštovanje.

Psihološki samoocenjevalni test št

Glede na številne značilnosti (lepoto, moč itd.) Se morate ovrednotiti po 7-točkovni lestvici. Torej, tukaj je seznam 10 lastnosti. Glede na vaše mnenje o sebi sami bodite neodvisni, izberite ustrezno žogo (opozorite, da morate oceniti v razponu od 1 do 7).

Naj navedemo primer izvajanja ocene ene od značilnosti preskusa.

Rast Območje ocenjevanja je od 1 točke (nizka rast) do 7 (visoka).

Predstavljajte si, da se je v tem obsegu glede na višino postavilo vse človeštvo od najnižjih do najvišjih ljudi. Glede na to, kako si videl sebe, morate, bodisi bližje nizkim ljudem ali višjim, dati ustrezen rezultat. Torej, upoštevajte glavni del testa za samopodobo.

  1. Prva kakovost je rast. Ocena lestvice od 1 do 7 (od nizke do visoke).
  2. Moč. Najmanjše število točk so šibke lastnosti, do največje - močne.
  3. Zdravje. Od 1 do 7 - od bolnika do zdravega.
  4. Lepota Od najmanjšega števila točk do maksimuma. Od grdega do lepega.
  5. Prijaznost. Od zla do dobrih kvalitet.
  6. Študija Od lahke osebnosti do odličnega študenta.
  7. Sreča Od nesreče do sreče.
  8. Ljubezen, ki jo dobite od sveta, ljudje. Od nezdruženih ljudi, sveta in do ljubljene vseh.
  9. Pogum Daring - pogumen človek.
  10. Dobro počutje Disfunkcionalna oseba in uspešna.

Če želite dobiti rezultat, morate izračunati skupni znesek vseh točk, ki ste jih označili. Test za samoocenjevanje, odvisno od prejetega zneska, je lahko:

  • če dobite znesek, ki je enak približno 40 točkam, potem imate ustrezno samozavest. To se kaže v vedenju družabnosti, dejavnosti, družabnosti. Ustrezno obravnavate svoje napake.
  • 46 - 59 točk - nagnjenost k precenjeni samozavesti. Njena manifestacija je značilna za samozavest. Najpogosteje se ne zdi potrebno popraviti napak.
  • 60 - 70 - previsoko. Manifestira se v aroganciji, precenjuje svojih sposobnosti, v nepomembnosti. Menite, da so vaše napake vzrok, prvič, z okoliškimi dejavniki, vendar zagotovo ne z lastnimi odločitvami.
  • 20 - 10 točk - podcenjeni. V pasivnosti, pri podcenjevanju lastnih zmožnosti, se kaže pasivnost. Menite, da zaradi napak v vašem življenju.
Preizkusite, kako ugotoviti stopnjo samospoštovanja številka 2

V spodnjem vprašalniku morate izbrati eno od predlaganih možnosti.

  1. Pogosto ste podvrženi mislim, ki kažejo, da niste povedali ali kaj storili.

    Odgovor: pogosto (1 točka) ali včasih (3).

  2. Med pogovorom z duhovitimi ljudmi, vaša dejanja:

    Odgovor: si boste prizadevali zaobiti svojo duhovitost (5) ali poskušali čim prej rešiti svojo pozornost (1).

  3. Izbrati morate mnenje, ki vam najbolj ustreza:

    Odgovor: "Sreča je rezultat trdega dela" (5), "Uspeh je uspešna okoliščina" (1) ali "Samo oseba, ne okoliščine, lahko izboljša težko situacijo" (3).

  4. Imel si risanko, ti:

    Odgovor: Z veseljem vam bomo dali darilo (3), vznemirili se boste (1), naslednjič pa svojemu prijatelju dali nekaj smešnega (4).

  5. Ali nimate časa za kaj?

    Odgovor: da (1), ne, (5), ne vem (3).

  6. Pri izbiri parfumiranih daril si:
    7. osebnostni test samoocenjevanja

    Odgovor: izberite tisto, kar vam je všeč točno (5), kakšen je rojstni dan človek (3) ali oglaševane žgane pijače (1).

  7. Predstavljate situacije, v katerih vodite popolnoma drugače kot v resnici:

    Odgovor: da (1), ne (5), ne vem (3).

Ta preskus samoocenjevanja ima naslednje rezultate:

  • točke od 50 do 38 kažejo, da ste prepričani, vendar je vaša pomanjkljivost v tem, da se sami lotite zelo resno;
  • 37 - 24 - si lahko zaupate, živite v harmoniji s seboj;
  • 23-10 - na žalost niste vedno zadovoljni zase. Naučite se, da se ljubite.

Torej, nadzor vaše ravni samozavesti je zelo enostavno. Če želite to narediti, morate poznati samo začetno ciljno samospoštovanje, izračunano z uporabo testov.