Psihologija in odnosi Poznaš se

Samokritičnost

Karakter osebe - To je struktura vztrajnih mentalnih lastnosti, ki določajo značilnosti odnosov in človeškega vedenja. V strukturi značaja so štiri skupine funkcij, ki izražajo odnos osebe do različnih strani realnosti:

  • občutljivost, družabnost in odzivnost označujejo osebo do drugih ljudi;
  • skrbnost, vestnost pri delu in nagnjenost k ustvarjalnosti označujejo osebo za delo;
  • samokritičnost, skromnost, ponos označujejo odnos osebe do sebe;
  • natančnost, skrbno ravnanje s stvarmi označujejo osebo na stvari.

Ti odnosi za osebo so določeni v običajnih oblikah komunikacije, vedenja in dejavnosti.

V tem članku obravnavamo tretjo skupino lastnosti - odnos osebe do sebe, in sicer samokritičnost, ki se izraža z zmožnostjo trezno oceniti svoje dejanja in dopustiti napake. Samokritičnost je uporabna kakovost, ki ljudem pomaga izboljšati. To je objektiven pogled na sebe, ki omogoča, da vidimo prednosti in slabosti. Vendar pa je treba spomniti, da samokritika ne sme doseči samozadostnosti (prekomerna samokritika), kar ima negativne posledice.

Ljudje z nizko samozavestjo v vsakdanjem življenju iščejo dokaze o slabem odnosu do sebe. Za njih vsaka napaka govori o plačilni nesposobnosti. Zaradi neuspeha ali kakršne koli težave, postanejo nevzdržni in blagovne znamke sami ("niso pristojni", "neumni", "neprivlačni" in tako naprej). Tako ti ljudje v odnosu do sebe popolnoma zanikajo pozitivne lastnosti in se vidijo samo na eni strani. Posledično imajo preveč samokritičnosti. Ta pogoj prispeva k podcenjevanju samozavesti, saj ustvarja občutek sramu, krivde in povzroči depresijo.

Samokritični test

Vpliv samokritike na vas lahko ocenite z naslednjimi vprašanji:

Za vsako od petnajstih vprašanj izberite enega od sedmih izjav (1-ne, 2-ne več kot da, 3-ne, 4-ne vem, 5-bolj verjeten, 6-več da, ne, 7-da) ki najbolje opisuje vaše občutke.

  1. Težko je biti srečen, če ne bogat, ne lep, ne pameten in ni nadarjen.
  2. Ljudje bodo pomislili na slabše, če bom naredil napako.
  3. Če vedno storim napačne stvari, me ne bodo spoštovali.
  4. Znak slabosti je prošnja za pomoč.
  5. Slab sem, če nisem uspešen, kot drugi.
  6. Če ni mogoče storiti dobro, potem ni vredno podjetja.
  7. Če ne uspe, se lahko štejem za neuspeh.
  8. Če se ljudje ne strinjajo z mano, potem to najverjetneje pomeni, da mi niso všeč.
  9. Jaz bom videti neumno, če vprašam vprašanje.
  10. Če želim biti dragocen delavec, potem se ne smem premagati v eni stvari.
  11. Če zase ne postavim visokega okvira, bom postal povprečen.
  12. Če ljudje ugotovijo, kaj v resnici sem, potem bodo ljudje mislili še huje od mene.
  13. Ljudje, ki imajo dobre ideje, so boljši od tistih, ki jih nimajo.
    14. pretirana samokritika
  14. Če naredim napako, se bom vznemirila.
  15. Če ne bom niti deloma, potem zame pomeni popolno neuspeh.

Zdaj šteje točke: ne - ena točka; Ne več kot da - dve točki; ne pa - tri točke; Ne vem - štiri točke; namesto da - pet točk; več kot ne, šest točk; Da - sedem točk.

In preverite rezultat:

  • 54 točk ali več je visoka stopnja samokritike;
  • 39 - srednja raven;
  • 24 ali manj - nizka.

In tako ste opravili preizkus in ugotovili, kako ste sami kritični. Sedaj se samo odločite, ali je potrebna samo-kritikacija ali ne. Kako koristna in pomembna za vas in vaše ljubljene je kakovost.