Tresenje rok - vzroki
"Oh, kako utrujen sem danes, tudi moje roke se tresem." Iz različnih razlogov je vsaka ženska, mlada in stara in zelo mlada, vsaj enkrat v svojem življenju doživela podobno stanje. Kaj je za tem navadnim in precej pogostim pojavom, in kaj lahko pove? Razmislimo, zakaj in v katerih primerih se odrasli in otrok rokajo in ali se je mogoče znebiti tega neprijetnega stanja.
Vzroki za roke
Torej, razlogi za rokovanje, veliko veliko. V nekaterih primerih je to preprosto prekomerno delo, v drugih - živčni zlom, in tretjič, nekaj bolezni. Ampak ne glede na vzrok za tremor, ga je treba namestiti. Potem bo veliko lažje priti v normalno stanje, ko vas znova napada. Spodaj se štejejo glavni razlogi, zaradi katerih se roki in stopala treseta pri odraslih in otrocih.
- Prekomerni fizični napor. To je najpogostejši in najpogostejši razlog. Dejstvo, da med podaljšanim stresom ali po vadbi v fitnesu, ki se roka roka, ni nič nenavadnega. Mišice so preobremenjene in v tem primeru tresenje je njihov fiziološki odziv. Le malo se morate sprostiti, sedeti tiho ali lagati in kmalu bo vse minilo.
- Čustveni vzpon. Še en splošen razlog, zakaj odrasel ali otrok roka in noge stresa. Strah, jeza, spor s prijateljem v šoli, plen na delovnem mestu, incident na poti domov, vse to lahko močno vznemiri živce. In trepetanje v rokah in nogah v tem primeru bo nekakšen odziv živčnega sistema na zunanji dražljaj. Pomirjajte zdravila in odstranite dražilno, boste pomirili tresenje.
- Zastrupitev. Kaj točno, ali hrana, alkohol, ali celo, kaj ni pomembno. Ko katerikoli od teh strupenih strupov, ki vstopajo v kri, so razporejeni po celem telesu in, ko pridejo v možgane, vplivajo na živčne celice. Prvič, napadajo vestibularni aparat in zapekline, ki so odgovorni za koordinacijo gibanja. Prav to je dejstvo, ki daje odgovor na vprašanje, zakaj se ročaj po alkoholu, še posebej, če se uporablja pogosto in sistematično.
- Simptom resne bolezni. V nekaterih primerih lahko tresenje v rokah nakazuje, da je nekaj narobe z organizmom in da igra vlogo simptoma neke notranje bolezni. In to ni šala. S kakšno boleznijo se tresete roke? Najpogosteje je lahko Parkinsonova bolezen, hiperterrioza ali diabetes. V prvem primeru vzrok tresenja leži v motnji živčnega prevoda in v slednjih dveh - pri hormonski odpovedi. Tu lahko pomaga samo zdravnik.
Vaje, ki preprečujejo tresenje rok
Mnogi pacienti, ko pridejo do nevropsihiatra ali jih pripeljejo otrokom, si zastavite naslednje vprašanje. "Doktor, ali obstajajo takšne vaje, da se vaše roke ne treseta?" Razumete lahko te ženske, ki želijo požirati tablete in poleg tega svoje otroke hraniti z njimi. 
To bi bilo, da bi izbrali nabor preprostih vaj, okrepili mišice in naredili trik. Ampak ni vse tako preprosto. Prvič, ker preprosto ni takega posebnega kompleksa, ga nihče še ni izumil. Drugič, kot je bilo že omenjeno, lahko fizični napor na mišicah med sesalcem samo poslabša stanje. Sodite sami, če se vaše roke treseta po vadbi v telovadnici ali se tresenje zaradi fizičnega napora, in še moramo narediti nekaj drugega, kaj se bo zgodilo? Tako je, preobremenitev in rezultat je nasprotno od želenega. Če se odločite za medicinsko, vendar športno zdravljenje, je bolje, da pozornost usmerite na plavanje in pohodništvo iz mesta. Krepili bodo mišice in naravno, živci pa se bodo pomirili, številka pa je zategnjena brez simulatorjev.
No, če se tvoje roke tresete in ne poznate razlogov, pojdite k zdravniku, da ne boste zamudili resne grožnje za vaše zdravje. Bolje je, da je varno vnaprej, kot pa da bi izkoristili grenke sadeže lastne neodgovornosti.