Fitnes Pravilna prehrana

Zeleni kavni neželeni učinki

Danes je internet poln oglaševanja zelene kave, saj je preprosto in neškodljivo sredstvo za izgubo teže. Če jeste pravilno, vam bo ta pijača res pomagala, vendar ne pozabite na kontraindikacije. Poleg tega je vredno vedeti, kakšne so neželene učinke zelene kave, preden se odločite, da boste ves čas vzeli ta izdelek.

Zeleni kavni neželeni učinki

Ne pozabite, da je zelena kava v prvi vrsti kavo , in ne morete računati na dejstvo, da je ta izdelek mogoče porabiti v velikih količinah. Ne kuhajte več kot 1,5 čajne žličke na skodelico (150 ml) in nikoli ne pijte več kot 3-4 skodelice kave na dan. To vas bo znatno zaščitilo.

V nekaterih primerih ima zelena kava takšne neželene učinke:

  • slabost in bruhanje;
  • živčnost in tesnoba;
  • želodčni vznemirjenost;
  • glavobol;
  • nespečnost;
  • aritmija;
  • driska;
  • motnje spanja;
  • tesnoba;
  • tlaka.

To ne pomeni, da so ti učinki preveč pogosti, vendar tudi ne bi smeli molčati. Če imate kaj s tega seznama, poskušajte zmanjšati odmerek in popoldan ne piti kave, še posebej po 16.00.

Kontraindikacije

Če imate kaj s seznama kontraindikacij, bi morali opustiti zamisel o taki kavi zaradi izgube teže ali katere koli druge. Celo majhna manifestacija katerega koli od teh pogojev je resen razlog za iskanje še enega dodatnega hujšanje .

Torej, kontraindikacije:

  1. Glavkom. Kava povečuje pritisk, s to boleznijo pa je nevarna.
  2. Hipertenzija. Razlog je podoben zgoraj navedenemu.
  3. Črevesne težave. Kava lahko povzroči črevesne motnje.
    4. neželeni učinki zelene kave
  4. Zelena kava in diabetes mellitus - soseska ni dobro razumljena, zato je najboljša možnost zavrniti.
  5. Driska Če imate drisko, jo zelena kava lahko izboljša. Počakajte, da premagate to neprijetno bolezen.
  6. Osteoporoza Ni skrivnost, da kava izpira kalcij, in za bolezni kosti je preprosto nesprejemljivo. Zavrzi zeleno kavo.

Seveda, če imate nekatere od teh kontraindikacij, vas bo kava škodovala, a ne dobro. Bodite pozorni na vaše telo, ker le v zdravem stanju deluje pravilno in lahko učinkovito spremeni težo v manjši smeri, ne da bi tvegali vrnitev izgubljenih kilogramov.