Ženske, ki se močno iztisnejo takoj več kot 10 kilogramov, pogosto imajo tako težavo, kot je tresenje kože po izgubi teže. Ta neprijeten pojav je pogostejši pri ženskah, starejših od 30 let, saj v tej starosti koža ni več tako elastična in ni tako lahko spremenljiva. Za rešitev takšnega problema je najbolje, da takoj začnete izgubljati težo pravilno.
Se bo koža zgubila po izgubi teže?
Težava s potegnjenimi kožami ne vpliva na vsako žensko, temveč le na tiste, ki zanemarjajo takšna pravila hujšanja:
- Ne morete izgubiti težo na ekstremnih dietah. Normalna stopnja izgube mase ni večja od 0,8-1 kg na teden. Težko znišajte tako zmerno hitrost, da telo daste dovolj časa, da kožo naredi v redu.
- Izguba teže ni samo prehrana, ampak tudi šport, tudi če je domača. vadba . Igrate šport, pospešite metabolizem in prispeva k dejstvu, da po izgubi teže nimate sesanje kože obraza in telesa.
- Z zmanjšanjem telesne mase se praviloma prehrana zmanjša, vendar je pomembno, da telesu dostavite potrebno količino vitaminov in mineralov. Zato je v takšnem obdobju pomembno, da v takem času vzamemo visokokakovostne komplekse aditivov.
Ne pozabite na ta načela in vaše možnosti, da postane gladka koža po izgubi teže, se znatno poveča.
Kako zožiti kožo obraza in telesa po izgubi teže? Čudno, toda za obraz in telo so isti načini dvigovanja. Obstajajo cenovno ugodnejši in dragi:
- Plastika. Kirurg bo pomagal obvladati pomanjkljivosti, vendar je običajno težko odločiti o operaciji iz različnih razlogov.
- Vaje. Likovne razrede je oblikovala Carol Maggio in jih je enostavno najti v javni domeni. In telovadbe bodo na voljo v katerem koli fitnes klubu. To je daljši, vendar cenovno ugoden način za vrnitev lepe kože.
Nežna koža po izgubi teže ne bo problem, če boste takoj ukrepali, da bi jo odpravili.