Sindrom cepljenja s kajenjem
Ko prenehate s kajenjem, lahko pride do težav pri delu različnih organov in sistemov, ker je nikotin posegel v presnovne procese celotnega organizma. Odpadanje kajenja je polovica bitke in ne pomeni, da se znova spopada s sindromom opustitve kajenja ali »zlomom«, kot ga ljudje imenujejo.
ZnakiSrce
Najprej je srce in krvne žile. Medtem ko ste bili kaditi, nikotin stisne krvne žile in povečan pritisk. To je povzročilo občutek aktivnega krvnega obtoka. Takoj ko obstaja sindrom odtegnitve nikotina, menite, da je tlak padel, doživel omotico, šibkost, izgubo učinkovitosti.
Obravnavanje teh simptomov bo pomagalo kofeinu - njegov učinek je podoben nikotinu, vazokonstrikcija, vendar če ostaneš v dveh skodelicah na dan, se ne spremeni v novo škodljivo zasvojenost .
Dihanje
Seveda bo sindrom vplival na dihalni sistem. Kajenje prispeva k aktivnemu izkrvavljanju sluzi, ki jo proizvajajo bronhiji kot odziv na draženje z dimom. Ko prenehate s kajenjem, se na stroju še vedno proizvaja sluz, vendar ga ni mogoče izločiti, saj se bronci uporabljajo za to z nikotinskim stimulansom. Kako dolgo bo sindrom odpravil nikotin v dihalnem sistemu - posamezna zadeva, a da bi pospešila izločanje izpljunka lahko aktivno gibanje, ki spodbuja hitro dihanje.
Presnova in prebava
Pogosto tisti, ki prenehajo s kajenjem, se pritožujejo, da si pridobivajo težo. Razlog je, prvič, zamenjava želje po kajenju cigarete. Drugič, metabolizem se uporablja kot stimulans kot celoten organizem, kar pomeni, da se bo za nekaj časa še posebej upočasnil brez nikotina.
Prebavni organi, zlasti črevesje, tudi trpijo brez "odmerka". Zaprtje se pogosto pojavi. Kako dolgo bodo učinki prenehanja kajenja na gastrointestinalni trakt, 
je odvisna od težnje kadilca k problemu črevesne peristaltike, vendar lahko traja nekaj mesecev.
Seveda, s takšnim dolgim zaprtjem se morate posvetovati z gastroenterologom. Poleg tega so zelenjava, suho sadje , celih zrn in mlečne kisline, ki normalizirajo črevesno motiliteto in mikrofloro.
Prenehanje kajenja je zelo težko podjetje, ne samo psihično, ampak tudi fiziološko. Telo se uporablja za delo s "stimulansom". Če pa boste upravljali, bo vaša nagrada zmanjšala tveganje za najbolj nevarne bolezni.