Vnetje nog med nosečnostjo
Ali so noge bolne med nosečnostjo? Seveda, in to je povsem naravno, bolečine v nogah med nosečnostjo vznemirjajo veliko žensk, še posebej v pozni nosečnosti.
Zakaj so noge poškodovale nosečnice?
Obstajajo številni dejavniki, ki pojasnjujejo pojav bolečine v nogah med nosečnostjo. Najpomembnejši so:
- naraščajoče breme za telo ženske zaradi naraščajočega trebuha;
- premik težišča;
- otekanje stopal;
- povečana elastičnost vezi;
- krčne žile;
- stiskanje spodnje vene cave;
- ščepec Išijskega živca;
- kršitev metabolizma kalcija in fosforja;
- sprememba v hormonskem ozadju.
To je nekaj razlogov za odgovor na vprašanje, zakaj so noge poškodovale med nosečnostjo.
Bolne noge med nosečnostjo - osumljene za razširjene veneEden najpogostejših vzrokov za pritožbe glede dejstva, da so noge med nosečnostjo zelo boleče, so krčne žile spodnjih okončin. Bolezen pri nosečnicah se kaže zaradi povečanja ravni hormonov v krvi, ki pomagajo sprostiti žilno steno. Takšen hormon je relaksin. Hkrati so v večernih urah nabreknejo bolečine v nogah, razne vene na nogah. Da bi preprečili to bolezen, je potrebno:
- nositi udobne čevlje;
- uporabite tlačne pletenine;
- izogibajte se dolgotrajnemu stanju;
- uporablja kontrastno prho za noge;
- opravljanje vaj;
- sodelovati plavanje .
Zakaj so med nosečnostjo bolne teleče noge?
Učinek sproščanja sprošča tudi raztezanje ligamentnega aparata spodnjih okončin, kar se lahko pri nosečnicah kaže z bolečinami v teletih nog.
Zakaj v nosečnosti boli noge?
Stopala stopala med nosečnostjo lahko postanejo bolna zaradi ravnih stopal stopal. S povečanjem obremenitve nog v nosečnosti lahko telesna masa neenakomerno porazdeli na nogo in povzroči nastanek te bolezni.
Bolečine v nožnih mišicah med nosečnostjo
Ponavadi mišice nog v nogah med nosečnostjo zaradi povečanega stresa, krčev ali krčev v nogah, ki jih spremlja ostra bolečina v mišicah. Lahko nastanejo zaradi krvavitve ravnovesja kalcija in fosforja v krvi. Zasegi se najpogosteje pojavijo med spanjem, ko se noge odmaknejo od dnevnega bremena in so razlog, da so noge med nosečnostjo poškodovale. Zaradi zmanjšanja ravni kalcija v krvi so nožne kosti poškodovale med nosečnostjo in sklepne noge poškodovale med nosečnostjo. Poraba živil z visoko vsebnostjo kalcija, kot so skuta in mleko, bodo pripomogla k obnovitvi ravni kalcija.
Bolje med nogami med nosečnostjo - vzroki
Bolečino med nogami med nosečnostjo lahko povzroči raztezanje složne simfize. Ta proces je posledica vpliva nosečih hormonov, zlasti relaksin. Raztezanje pubične simfize je namenjeno pripravi bodoče mame za rojstvo in se lahko pojavi v bolečini med nogami v stegneni kosti. Stiskanje Išijskega živca lahko povzroči bolečine med nogami. Zaradi naraščajoče maternice, ki stisne Išijatični živec, se lahko pojavi krtačenje.
Kako zmanjšati bolečine v nogah med nosečnostjo? 
Odgovor na vprašanje, kaj narediti z bolečino v nogah med nosečnostjo, je preprosto - zmanjšati breme na nogah. Če želite to narediti, lahko uporabite poseben povoj, kompresijsko pletenino, medicinske vložke. Potrebno je okrepiti mišice nog, narediti lahke vaje. Ne morete ostati dolgo na enem mestu, sedeti ali stati, ga morate spremeniti. Uporaba nožnih kopeli, kontrastnega tuša bo pripomogla k razbremenitvi nočne utrujenosti. Obogatitev prehrane z visoko vsebnostjo kalcija bo pripomogla k preprečevanju napadov. Pravilen položaj med spanjem, na strani in ne na hrbtu, se bo izognil ščepec Išijskega živca.