Krči mišic v vratu
Krč mišic v vratu je neprijeten pogoj, ki ga oseba za nekaj časa onemogoči in lahko povzroči nastanek drugih patologij. Ob istem času se pojavlja oteklina mišičnih vlaken in napetost mišic. Patološki proces se pojavi zaradi stiskanja posod in živčnih snopov, ki potekajo v vratu, kar je lahko posledica različnih dejavnikov.
Simptomi krčev v vratu
Pri krčih mišic vratu se v vratu pojavijo bolečine ali stiskalne bolečine, ki segajo do ramen ali vratu, pa tudi utrjevanje in nenadne krče mišic v prizadetem območju. Pogosto pride do krvavitve gibanja rok in glave, pri zaužitju in dihanju so težave. Še en pogost simptom mišičnega spazma v vratu je glavobol.
Vzroki za mišični krči vratu
Tu so najpogostejši vzroki tega stanja:
- oster zavoj glave;
- pomanjkanje določenih vitaminov in mineralov v telesu (zlasti vitamini B, D, kalij, magnezij, kalcij, natrij);
- dolgotrajno napetost mišic vratu zaradi fizičnega napora ali v neudobnem položaju;
- medvretenčna kila cervikalni;
- hipotermija
Kako odstraniti krče vratnih mišic?
Najprej je treba zagotoviti preostanek mišičnega tkiva, za katerega je nemogoče narediti ostre gibe, gimnastične vaje. To lahko povzroči sev mišičnih vlaken in napredovanje patologije. Da bi se izognili prekoračitvi mišic med spanjem, bi morali spati na ortopedski blazini. Zdravljenje spazma vratnih mišic je odvisno od razlogov, ki so ga povzročili, in lahko vključuje naslednje:
- terapija z zdravili (zdravila proti bolečinam, nesteroidna protivnetna zdravila, mišični relaksanti itd.);
- elektroforeza;
- ročno terapijo;
- akupunktura ;
- masaža;
- uporaba lokalne toplote.
Doma, kot prva pomoč, lahko vzamete valerijsko tinkturo, pritrdite grelno blazinico na vrat ali toplo stiskanje in rahlo olajšate vrat s olju sivke.