Spitfire
Ljudje Spitfire pogosto otežujejo življenje zase in za druge. Vsaka situacija, ki ne stoji za takšno reakcijo, lahko vodi osebo iz sebe. Najpogosteje se jezni tantri vključujejo povsem neustrezno vedenje, kričanje, škandali, agresija ... Nato postane zelo težko komunicirati s bližnjimi ljudmi, prijatelji, kolegi. Pridobi ugled neustrezne osebe. Seveda to sploh ne pomeni nobene koristi, tako v svoji karieri kot v vašem osebnem življenju. Tako postane velik družbeni problem.
Kako ravnati s temperamentom?Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba razumeti vzroke kratkega stiske. Vsaka manifestacija človeških čustev pomeni reakcijo živčnega sistema na to, kar se dogaja. Tako je manifestacija inkontinence v izjavah, nenadnih izbruhov jeza in neustreznega vedenja posledica živčnega preobremenjenosti.
Če so takšne reakcije postale vaš način življenja, je vaša dejavnost povezana s stresom in ste opazili, da se je vaš značaj znatno spremenil, ne na bolje - ne bo odveč, če se boste posvetovali s specialistom. Morda boste morali zdraviti hiter obrok, vzemite katerokoli zdravilo, po možnosti rastlinskega izvora.
Vendar, če niste opazili takšnih nihanj razpoloženja prej, zdaj pa se pogosteje izlivajo besi - vredno razmišljati o počitku, delaš tisto, kar ljubiš. Potem obstaja velika verjetnost, da se bosta ti in tvoje čustveno stanje kmalu vrnili v normalno stanje.
Ne pozabite, da, če se zavedaš problema - premagati takšno lastnost, saj je hiter možen. Treba se je naučiti analizirati situacijo, pogledati od zunaj na to, kar se dogaja, sklepati. Če želite to narediti v pogovoru, je dovolj, da naredite kratek premor, z duševno štetjem do pet in nekaj globokih vdihov - pretoka kisika v možgane postane intenzivnejša in lažja za vas. Zato um prevladuje nad čustvi in se pravilno odzoveš na situacijo brez nepotrebnih posledic.
Popolnoma se znebite vročine, morda je nemogoče, ampak zmanjšati njegovo manifestacijo, se je treba ukvarjati s preprečevanjem. To pomeni odzivanje na nakopičena negativna čustva. Dobra rešitev bo šport, po možnosti z visoko telesno dejavnostjo. To bo pomagalo znebiti nepotrebnega stresa. Samo spite dovolj in ne pozabite, da dobite pozitivna čustva: pojdite na naravo, počnite hobije, potujte, poslušajte prijetno glasno glasbo, preberite najljubše knjige.
In kar je najpomembneje, se razumeti zase in z drugimi, potem vam bo veliko lažje živeti.