Lepota in zdravje Zdravje žensk

Spondiloza ledvene hrbtenice

Spondiloza ledvične (lumbosakralne) hrbtenice je kronična bolezen mišično-skeletnega sistema, v katerem so četrti in peti medvretenčni diski deformirani. Na površini vretenc začnejo rasti kostno tkivo v obliki izboklin in trni, zaradi česar se medveritvene luknje in hrbtenični kanal zožijo, s čimer pritiskajo na živčne korenine. To vodi k zmanjšanju gibljivosti hrbtenice. Spondilozo ledvene hrbtenice pogosto spremlja osteohondroza.

Vzroki za ledvično spondilozo

Glavni razlogi za razvoj degenerativnih procesov so:

  • poškodbe hrbtenice ali mikrotrauma;
  • ukrivljenost hrbtenice ;
  • večje težke obremenitve hrbtenice;
  • presnovne motnje, ki vodijo v prekomerno usedanje soli apna v telesu;
  • sedimentni način življenja;
  • starost.

Simptomi spondiloze ledvene hrbtenice:

  • bolečine v ledvenem območju med gibi ali dolgotrajnim počitkom, ki pogosto dajo na nogo;
  • občutek togosti hrbtenice;
  • lažna hrapavost zaradi nelagodja v bokih in zadnjici;
  • odrevenelost, izguba občutka v nogah, še posebej po dolgi hoji ali stoji.

Ti simptomi so zelo nejasni, zlasti v začetnih fazah bolezni. Vendar pa je eden od značilnih znakov spondiloze z lokalizacijo v lumbosakralni regiji ta, da se pri nagibanju naprej ali laganju, zvokom, bolečina izgine. To je posledica dejstva, da v tem položaju pride do dekompresije živčnih korenin.

Za diagnozo spondiloze se uporabljajo metode rentgenskega slikanja, magnetne resonance in računalniške tomografije, s katerimi lahko jasno vidite degenerativne spremembe.

Zdravljenje spondiloze ledvene hrbtenice

Najprej je zdravljenje te bolezni usmerjeno v zaviranje destruktivnih procesov v hrbtenici in pri odpravi bolečin. Med poslabšanjem se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Movalis, Ketonal) in analgetiki (Novocain, Baralgin, Ketorol) v obliki tablet, injekcij in mazil.

Terapevtski ukrepi ob koncu akutnega obdobja vključujejo:

Ročna terapija mora biti nežna in opraviti strokovnjak. Prepovedano je uporabljati intenzivno masažo in metode raztezanja hrbtenice.

Fizioterapevtski postopki lahko vključujejo uporabo diadinamičnih tokov, ultrazvoka, elektroforeze zdravil na prizadetem območju.

Terapevtske vaje za spondilozo ledvene hrbtenice so namenjene krepitvi mišičnega okvirja - skupine mišic, odgovornih za hrbtenico. Priporočamo tudi vaje, namenjene izboljšanju ali vzdrževanju spinalne mobilnosti. Fizična vadba poteka v položajih, ki omogočajo raztovarjanje hrbtenice, na primer na vseh štirih ali v nagnjenih položajih.

spondiloza ledene hrbtenice gimnastike

Kirurški posegi za to bolezen se redko izvajajo - v primerih, ko je pritisk na hrbtenjačo.

Ukrepi za preprečevanje spondiloze:

  • redna vadba;
  • odprava prekomernih obremenitev na hrbtenici;
  • odprava hipotermije;
  • uravnotežena prehrana;
  • preprečiti povečanje telesne mase

Odlično preprečevanje te bolezni je plavanje, kot tudi vaje vzhodne gimnastike.