Ženska športna ura s spremljanjem srčnega utripa in pedometrom je priročen pripomoček ne samo za profesionalne športnike, ampak tudi za dekleta, ki vodijo aktiven življenjski slog. S to dodatno opremo se lahko celo amaterski treningi spremenijo v užitek.
Za kaj smo športna ura s kontrolnikom srčnega utripa in pedometrom?
Glavni namen te dodatne opreme je šteti število sprejetih korakov in merjenje impulza. Ženska športna ura s spremljanjem srčnega utripa vam lahko pomaga prilagajati program vadbe - izbrati pravi trening, izračunati trajanje in pogostost odmikov. Mimogrede, stopnja pulza ni pomembna le za tiste, ki igrajo šport, ti podatki so potrebni tistim, ki imajo bolezni srca in ožilja.
Kako izbrati najboljšo športno uro s spremljanjem srčnega utripa?
Obstaja veliko proizvajalcev, ki proizvajajo takšne ure. Najbolj znani so Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Preden greste v nakupovanje, se morate seznaniti z merili, ki ločujejo uro med seboj:
- Način montaže in tip senzorja. Pogosto je prsni pas pritrjen na uro - pritrjen je okoli srca, zbira informacije in jih posreduje na nadzorni roki. Pripomoček je lahko opremljen s sledilno ploščico. S prstom na senzorju nekaj sekund, hitro lahko ugotovite svoj impulz. Prva možnost je primerna za dekleta, ki morajo v realnem času spremljati svoj srčni utrip, druga - za tiste, ki so pomembni za poznavanje stopnje pulza na določeni točki. Primernejši, a tudi dragi modeli imajo senzor za merjenje impulzov na notranji strani.
- Dobra lastnost za športne ure, ki se izvaja z monitorjem srčnega utripa, je komunikacija s telefonom ali računalnikom in snemanje zgodovine vadbe. Ta možnost je potrebna za dekleta, ki se nenehno ukvarjajo s športom in si prizadevajo izboljšati svoje rezultate.
- Cena kakovostnih ročnih ur ne sme biti nižja od 80 evrov.