Kamnita terapija

Kamnita terapija je starodavna tehnika masaže z vročimi ali hladnimi kamni. Danes večina salonov ponuja masažo z vročimi kamni. V glavnem se uporabljajo gladki, majhni vulkanski kamni. Verovanje v njihove zdravilne lastnosti temelji na teoriji, da so vulkanski bazalci nastali pod vplivom štirih elementov: vode, ognja, zemlje in vetra. So bogati z mikro in makrohranili, železo, magnezijem in minerali. Kljub temu se vsak glavni masažni terapevt individualno prilagaja izbiri kamnov za masažo. Torej, to je lahko rečni in morski kamenček.

Masaža z vročimi kamni v kombinaciji z drugimi tehnikami, ki jo izvaja profesionalna maserka, pozitivno vpliva na fizično in duhovno stanje osebe - vodi v ravnovesje fizičnega in čustvenega »mene«. Kamnita terapija izboljša metabolne procese telesa, spodbuja imunski in živčni sistem, odpravlja sindrom kronične utrujenosti in ima čistilni in sproščujoči učinek. Ta vrsta masaže pomaga tudi pri lajšanju kroničnih bolečin v mišicah in sklepih, glavobolih in menstrualnih bolečinah, lajša živčno napetost in lahko celo zmanjša depresijo in nespečnost.

Postopek vročega kamna

Vsak maser uporablja svojo tehniko kamen terapije, toda na splošno lahko postopek traja od 30 minut do uro in pol. Masaža začne z drgnjenjem telesa z aromo olja in splošnimi sproščujočimi masažnimi gibi. Potem so kamni, segreti do 40 stopinj, postavljeni na glavne točke udarca na telo: vzdolž hrbtenice, v dlani, na nogah, med prsti itd. Vsaka točka ustreza kamnu določene velikosti. Topilni kamni lahko prodrejo pod kožo štiri centimetre, kar močno vpliva na mišice in notranje organe. Ko so vsi kamni na mestu, začnejo masirati neposredno z njimi. Za ustvarjanje ugodnega sproščujočega okolja, masažni terapevti pogosto uporabljajo kadila, sveče, mehko glasbo in še več. Te tehnike pomagajo odpreti čakre in energijske tokove, ki povzročajo občutek miru in veselja. Postopek se konča z enako, ki se začne s splošno masažo. Poleg tega se lahko naročniku ponudi čaj, da se ga vrne v resničnost.

Kamni za kamnito terapijo

Set za masažo s vročimi kamni običajno vključuje 54 bazaltnih črnih kamnov (ohranjajo toploto), različnih velikosti in oblik. Vsak kamen ima svoj namen in mora biti nameščen na določeni točki v telesu. Glede na namen kamninske terapije lahko izberete kamne z grobo površino (ustvarjajo peeling učinek) ali gladke ravne kamne (za splošno sprostitev).

V povprečju niz kamnov za masažo stane približno 150 dolarjev.

Za terapijo s hladnim kamnom so potrebni beli marmorni kamni (18 kosov). To se zgodi, da se uporabljajo na koncu vroče masaže, da bi "prebudili" stranko.

Kamnita terapija na domu

Kamnita terapija je precej resen spa postopek. Vsak veliki maser nima popolne lastnine. V rokah nepoklicnega učinka takšne masaže lahko negativno vplivajo na stanje telesa stranke. Zato samo trenirana kamnita terapija od mojstra ve, kako pravilno uporabljati masažo kamnov. Ampak, če ste tako nestrpni, da poskusite zdravilne lastnosti kamnov sami, obstajajo alternativne metode kamninske terapije doma:

Nežno držite majhne vroče kamne od čela do ličnic. To bo izboljšalo krvni obtok in koži dala zdrav sijaj, medtem ko jo pomlaja. Hladni kamni imajo tonski učinek. Kontraindikacija: bližnja plovila.
Preden spavate v lase, v dlani ožite oranžne okrogle kamne, potem ko ste jih predhodno podmazali s prijetnim oljem (npr. Eterično olje sivke). Ta postopek pomirja in olajša stres.
Zjutraj za utrjevanje lahko hladne kamne nanesete na noge nekaj sekund.
Masažo in stegno lahko masirate z dvema toplim kamenjem, ki deluje kot sredstvo proti celulitu.

Še vedno je treba preizkusiti splošna pravila o masažah, preden sami izvedete katerega od navedenih postopkov.

Kontraindikacije za masažo vročega kamna:

nosečnost;
postoperativno obdobje;
kožne okužbe, izpuščaji;
opekline, nedavne opekline;
kardiovaskularne bolezni (potrebna je posvetovanje z zdravnikom);
vnetje notranjih organov;
akutne okužbe;
nekatere nevrološke in duševne bolezni.