Sprain stopala - zdravljenje

Nihče ni imun na raztezanje noge: to se lahko pojavi med vadbo ali hojo na nestabilni peti. Seveda se nevarnost raztezanja zvišuje pozimi, ko je led na ulici, in tudi športniki in ženske, ki nosijo sandale, ki slabo popravljajo noge, so ogroženi. Sprejini stopal niso resni, ampak precej neprijetne poškodbe, ki jo spremljajo bolečine in nekateri drugi simptomi. Poglejmo si podrobneje simptome, zdravljenje in ugotoviti, kaj se zgodi z vezmi med raztezanjem.

Sprain stopala: simptomi

Simptomi raztezanja stopala so odvisni od stopnje škode. Dejstvo je, da se raztezanje raztrguje tkiva, ko obremenitev slepega aparata preseže njegovo elastičnost.

Obstajajo tri stopnje škode:

1. Preprosto Z njo oseba čuti malo bolečine, vendar se lahko premika. Edemi niso zelo izraziti, zato pogosto v takih primerih ljudje ne gredo k zdravniku, čeprav bi bilo to vredno. Konec koncev, mora proces zdravljenja tkiv skozi pravilno potovati skozi nogo, da se popolnoma opomore.
2. Povprečno. V tem primeru vsako gibanje poškodovane noge povzroči hude bolečine, zato je težko premikati. V pol ure se pojavi otekanje in praktično nemogoče hoditi brez improviziranih sredstev. V teh primerih človek potrebuje mir, ker bo ostal nekaj časa invaliden in se ne bo mogel premakniti samostojno.
3. Huda poškodba (popolna prekinitev vezi), ko je občutek bolečine med gibanjem noge zelo izrazit. Noga se močno zviša, pojavijo se modrice in če se ne posvetujete z zdravnikom, se lahko sklep oblikuje nepravilno, zato je potrebna medicinska pomoč v tretji fazi.

Za kakršnekoli znake raztezanja noge, morate videti zdravnika, ker ligamenti ščitijo sklep pred poškodbami in pomagajo pri vzdrževanju težkih bremen: zamislite si, kako se lahko poškodujete, če tkivo raste skupaj slabo ali če začnete hoditi s svojo poškodovano nogo pred časom.

Kaj storiti, ko stegnete nogo?

Prva pomoč za raztezanje stopala je predvsem zagotoviti ostalo poškodovano nogo. To se zgodi, da oseba takoj

Če želite imobilizirati sklep, morate tesno obesiti (vsi ne nosijo elastične povoje z njim, zato lahko za pomoč v sili uporabite šal ali šal). Če obstaja sum, da je ligament popolnoma poškodovan, je bolje naložiti pnevmatiko (improvizirana sredstva - vezane plošče, vodila, plošče itd.). Pnevmatika je nameščena na obeh straneh sklepa, obloga pa se uporablja za odstranjevanje stopala.

Za zmanjšanje otekline, uporabite led za dve uri ali brisačo, navlaženo s hladno vodo. Če pride do podplutb, je treba nogo namestiti nekoliko nad telo: zato je preprečeno otekanje tkiv v bližini sklepa.

Kako zdraviti vdolbinico stopala?

Zdravljenje raztezanja stopala ni težko in je sestavljeno iz več točk:

1. Pred zdravljenjem z nogo noge je najpomembnejše ugotoviti stopnjo poškodb in če obstaja sum najhujšega, je bolje opraviti pregled, ali sklep ni poškodovan.
2. Prvič, ko je treba nogo imobilizirati z elastičnim zavojem ali pnevmatiko (5-10 dni).
3. Med zdravili, ki so uporabljala nesteroidna protivnetna zdravila (npr. Nimesil z blago do zmerno resnostjo). S hudo bolečino so indicirani analgetiki.
4. Pri raztezanju ligamentov stopal je učinkovito diklofenak ali Fastum-gel mazilo - vsako segrevanje (po zacetku otekanja).
5. Fizioterapija (zlasti segrevanje) in fizioterapija (po preteklih bolečinah) pospeši okrevanje.
6. Če je poškodba zelo resna, kirurško zdravljenje navaja ortopedski kirurg.

V vsakem primeru je treba opozoriti, da je obdelava raztezanja, čeprav ni zapletena, potreben čas in potrpežljivost - čevlje z visoko podplati se lahko nosijo ne prej kot 2 meseca po okrevanju.

• ← Koleno Sprain
• Sprain na nogi →