Podzavest človeka je skladišče vsega, kar se srečuje skozi vse življenje. Vse travmatične situacije so potisnjene iz zavesti, avtomatske misli se shranijo v podzavesti. Menijo, da se med spanjem podzavest izrazi čim bolj jasno in se lahko z njo poveže.

Zavest in podzavest osebe

Dve umi v glavi - zavestno in podzavestno - tesno so medsebojno povezani in se medsebojno medsebojno vplivajo in pogosto trdijo med seboj. Zavest (objektivni um) pošilja sporočila v podzavest, ki šifrira informacije v simbole. In če se lahko zavest primeri s kapitanom ladje (oseba), potem je podzavest posadka. Podzavest, za razliko od zavesti, vse ve o osebi. Intuicija, neomejena sredstva, pa tudi negativna stagnirana prepričanja in odnosi se hranijo v podzavesti.

Podzavest - kako ga upravljati?

Nadziranje podzavesti temelji na enem, vendar zelo pomembnem in močnem orodju, njegovo ime je zavedanje, kar pomeni biti v trenutku in opazovanje. To je edini način za nadzor podzavesti. Kadar je um kaotičen, nadzoruje osebo, toda ko je oseba pod nadzorom osebe: analizira se, zavestno spreminja v konstruktiven - stik s podzavestom postane običajen.

Kako dobiti odgovor od podzavesti?

Komuniciranje s podzavestom se lahko vzpostavi s preprostimi tehnikami, nekdo ga dobi prvič, drugi potrebujejo čas. Enostavne metode stika s podzavestjo:

  1. Kozarec vode . Problem, ki se nanaša na osebo, je napisan na list papirja, nato se pripravi kozarec vode in vprašanje ali težava je mentalno izražena in steklo je pijan. Steklo se doda na kos papirja in preostanek vode pije zjutraj. Odgovor lahko pride tisto noč v sanjah.
  2. Knjiga . Izberite knjigo, oblikujte odgovor na podzavest, odprite knjigo in položite prst kjerkoli. Preberite.

Ključne besede za podzavest

Besede gesla za podzavest ali preklopnike - učinkovita tehnika, katere ustvarjalec je J. Mangan. "Magic" besede neposredno spadajo v podzavest, kar prispeva k spremembi človeškega stanja. Te besede so znane vsem:

  • sprememba - znebiti bolečine v telesu;
  • pozornost - znebiti zatirne žalosti, hrepenenja;
  • potrpežljivost za uspeh;
  • šteje - za pridobitev finančne neodvisnosti;
  • skupaj - ko morate nekaj narediti;
  • blizu - ponoviti z močnim prekrškom, nadležnost pri drugi osebi;
  • zbirajo - otroci postanejo poslušni;
  • desno - povečati samozavest;
  • Dokončati - vzdržljivost;
  • biti - vam omogoča, da ohranite zdravje, umirite um.
как работать с подсознанием

Kako delati s podzavestjo?

Kako človekova podzavest deluje ne razume popolnoma, možgani imajo veliko skrivnosti. Celotna evolucijska košarica prednikov, skozi zgodovino človeštva, je vključena v psiho, zato ti ali drugi mehanizmi, ki prihajajo iz globine podzavesti, niso vedno jasni. Danes psihologi uporabljajo različne metode (vsak ima svoje prednosti in slabosti):

  • hipnoza ;
  • Tehnologija NLP;
  • tehniki trans;
  • holotropno dihanje;
  • metoda potrditve;
  • vizualizacija.

Kako odstraniti strah pred podzavestjo?

Strah je lahko tudi zaveznik osebe - instinkt, ki spodbuja, da pobegne iz nevarnosti in popolnoma neutemeljen, zato se vsi ljudje občasno vprašajo, kako odstraniti strah in strah pred podzavestjo? To je vedno individualen proces in če je strah globok, je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom, se lahko odstranijo manjši alarmi in strahovi, tako da sledite tem smernicam:

  • duševno igrajte situacijo, ki povzroča strah s pozitivnim odnosom več dni (če se bojite voziti dvigalo, večkrat, da ga podrobno predstavite in se predstavite mirno in uravnoteženo)
  • obraz z obrazom v strahu (začnite delati nekaj, kar je povzročalo strah, na primer, da skočite s padalom, medtem ko se bojite višine);

Delo s podzavestnim umom - študija naprav

Negativni odnosi v podzavesti pogosto negirajo prizadevanja posameznika za premagovanje problema ali prizadevanje za uspeh. Proti njegovi volji, oseba pogosto duševno spušča vrsto težav, kjer jih v bistvu nima. Toda poleg destruktivne moči podzavesti je ustvarjalen in v moči človeka je to uresničiti in začeti razmišljati konstruktivno in vplivati ​​na podzavestni um. To lahko pomaga korak-po-korak tehnika "Pozitivna namestitev":

  1. Bodite odgovorni za svoja dejanja, težave in obupa. Vzemi si kos papirja in napišem vse svoje negativne odnose in težave, začenši z I (sam sem izbral to slabo plačano službo, partnerja).
  2. Prosite za odpuščanje.
  3. Zamenjajte negativno misel z nasprotnim pozitivnim pomenom (nisem vreden → sem vreden, nimam moči, polna energije) in ponovim kot potrditev za 3 mesece.
как работает подсознание во время сна

Kako podzavest med spanjem?

Podzavest človeka nikoli ne spi, obstaja celo izjava strokovnjakov, da je v sanjah podzavest bolj dejaven kot v stanju budnosti. Modeli obdelujejo informacije, ki jih prejmejo čez dan, jih analizira s preteklimi podobnimi izkušnjami in lahko izkaže zaskrbljujoče sanje, če se v podobnem položaju pojavijo negativne izkušnje v podzavestnem umu, tako da podzavest poskuša opozoriti osebo: »Ne grem tja!«, »Ne morete se spoprijeti s to osebo! ". Včasih podzavest daje prerokne sanje, kot se zgodi, za znanstvenike - skrivnost.

Obstajajo koristne prakse, ki vam omogočajo učinkovito obnovo podzavesti med spanjem:

  • potrditve, ki so jih izrekli pred zaspanimi v stanju alfa-ritma, preoblikujejo možgane v val zdravljenja in uvedbo želene postavitve v podzavest;
  • vizualizacija - delajte s podzavestjo pred spanjem, v sproščenem stanju, da v najmanjših podrobnosti vizualizirate svojo željo, kot ste že izpolnili.

Knjige o podzavesti

Moč podzavesti je super, pravijo psihologi in ljudje, ki so se lotili poti samospoznanja. Z uporabo tehnik, opisanih v knjigah, je pomembno, da se zanašate na vaše zdravje in stanje, ker lahko ugotovljeni destruktivni programi in čustvena travma povzročijo ogromno škodo osebi. Nekatere tehnike in vaje bodo koristne za razvoj. Knjige o možnostih podzavesti:

  1. " Skrivnosti podzavesti " V. Sinelnikov. Avtor daje zdravilne tehnike, ki programirajo osebo za izterjavo in najdejo harmonične odnose.
  2. " Skrivnosti podzavesti " L. Nimbruk. Študija črne škatle podzavesti skozi lucidne sanje.
  3. " Nadčloveški človeški možgani. Potovanje v podzavest "M. Rainbow. Knjiga ponuja revolucionarna orodja za premagovanje omejevalnih prepričanj in odnosov, ki jih uvajajo starši in družba.
  4. " Odprite podzavest " A. Sviyash. Celotna "kuhinja" podzavestnih procesov v razumljivi predstavitvi, skupaj z mnogimi avtorskimi orodji za učinkovito uporabo možganskih virov.
  5. " Podzavestni um lahko naredi vse " J. Kehoe. Najbolj prodajana knjiga. Avtor ponuja sistematičen pristop, ki aktivira nezavedne procese, da doseže želeno v resnici.
фильмы про подсознание

Filmi o podzavesti

Filmi o umu in podzavesti so zanimivi za psihologe, ljudi, ki se ukvarjajo z razkritjem njihovih sposobnosti. Človeški možgani so skrivnostna snov, kdo ve, kaj je tam skrito? Remenje kinematografov, dvigovanje tančice podzavestnih procesov:

  1. "Področja teme / neomejeno" . Eddie Morra je izguba v življenju, njegova poroka je uničena, kot pisatelj ni na zahtevo, vendar se vse spremeni s srečanjem z nekdanjim zetom Vernonom, ki mu ponuja čudežne tablete, ki potencialom možganov razkrijejo za 100%.
  2. "Večno sonce nespametnega uma / večno sonce nespametnega uma" . Film o ljubezni, ki se ne boji »brisanja spominov«, podzavest glavnih likov ne želi izbrisati čustev in nekje v podzavestni globini se Joel in Clementine med seboj spominjajo in trkajo znova in znova.
  3. "Deja Vu / Déjà Vu" . Film o skrivnostnem pojavu podzavesti, znanem kot deja vu, izražen v sporočilu možganov "že je bil".
  4. "Shutter Island" . Zvezni agenti Taddy Daniels in Chuck se odpravijo na psihiatrično kliniko na Shatter Islandu, da bi raziskali izginotje otroka, ki je ubila Rachel Solando. Preplet raziskovanja je zmeden in zapleten z dejstvom, da Daniels podzavest ohranja lastne skrivnosti.
  5. "Start / Inseption" . Dominic Cobb je dragocen strokovnjak pri vdiranju ljudem podzavesti, on kraji dragocene informacije z lucidnim sanjanjem.