Strojenje med nosečnostjo
Velika večina žensk med poletnimi počitnicami ljubi, da namočijo sonce, ne le, da se sprostijo, temveč tudi, da dobijo svež senčnik. Kljub opozorilom zdravnikov o nevarnostih ultravijoličnih žarkov, ženske celo ob čakanju na otroka pogosto obiščejo solarij in preživijo veliko časa na soncu. Danes bomo govorili o sončenju med nosečnostjo in kako je to lahko nevarno.
Škodljivost sončne opekline med nosečnostjo:
- Ko ste na soncu, je nevarnost ostrega skoka telesne temperature, tako pri materi kot pri otroku, neverjetno visoka. Če se takšno povečanje po plaži ali solariju zadrži relativno dolgo, lahko povzroči kardinalne poškodbe možganov pri plodu.
- Nekatere hormonske spremembe, ki se pojavijo v telesu vsake nosečnice, skupaj z aktivno sončno svetlobo lahko povzročijo starostne pege med nosečnostjo . Strojenje med nosečnostjo je pogosto prepredeno, kar ne izgleda zelo lepo.
- Stuffy pogosto povzroča omotico in celo omedlevajo pri nosečnicah. To je posledica povečanega pritiska, ki ne more imeti ugodnega učinka na zdravje.
Umetno strojenje je škodljivo zaradi stalne uporabe nekaterih losjonov. Izdelki za samozdravljenje niso priporočljivi za ženske v položaju. Alternativa je lahko takoj za nosečnice. Traja 10-14 dni, ne da bi negativno vplivala na povrhnjico. Le je treba izbrati najbolj varna sredstva, saj večina vsebuje dihidroksiaceton. Ta snov je škodljiva za plod, zlahka prodira v placenta in lahko negativno vplivajo na rast drobtin.
Kako sončiti noseče?
Telo noseče ženske je najbolj občutljiva na vse. In če še vedno odločate za sončenje, dajte prednost naravnemu sončenju. Osnovna pravila za strojenje ali kako pravilno 
sončenje med nosečnostjo:
- pokrij glavo, nosite sončna očala;
- ne na odprtem soncu, se usede v senci. Posredna sončna svetloba bo prinesla veliko več koristi nosečnici;
- uporabite zaščito pred soncem za nosečnice, ki vsebuje le naravne snovi in zagotavlja močno zaščito pred UV žarki;
- optimalni položaj - pol sedi na stolu;
- piti več vode in naravnih sokov, bo pomagalo preprečiti dehidracijo in pregrevanje.