Otekanje nog v pozni nosečnosti
Čakanje na otroka ni samo zanimivo, temveč tudi težko čas za vsako žensko. To se kaže ne le v psiho-čustvenem smislu, temveč tudi fiziološko. V nekaterih, nosečnost lahko prehaja, medtem ko druge doživljajo določene bolezni. Oteklina nog med nosečnostjo, tako v poznejših kot zgodnjih obdobjih, je bila vedno zaskrbljena zaradi stanja bodoče mame.
Vzroki edema nog in rok v nosečnicah v poznejših obdobjih lahko ležijo bodisi v nezdravo prehrano ali v sedentarnem načinu življenja bodisi v nevarni bolezni - gestozi. Ginekologi pojasnjujejo nevarnost edema v pozni nosečnosti s to boleznijo - kršitvijo fiziološkega sistema povezav med materjo in placento. Gestoza vodi v dejstvo, da posteljica nabreka in omejuje dobavo kisika in hranil za plod. Posledica te bolezni pa je intrauterina zaostalost rasti. Skupina tveganja vključuje prihodnje mame, ki so prvič zanosile, starejših od 35 let, pričakujejo dvojčka, kadilce, bolnike s kroničnimi in spolnimi boleznimi itd.
Če želite izključiti preeklampsijo, bodočim materam svetujemo, naj si ogledajo svojo težo in noge. V pozni nosečnosti je simptom te bolezni povečanje telesne mase več kot 500 g na teden in odsotnost zmanjšanja otekanja noge po nočnem spanju.
Kako se znebiti edema?Če se noge na koncu nosečnosti zelo otečijo, potem obstaja vrsta ukrepov za zmanjšanje otekline okončin:
- Spremenite svoje prehrana Najprej je priporočljivo odstraniti vse slane hrane in tiste, ki ohranjajo tekočino v telesu.
- Vzemi koleno-komolec pozi. Otekanje nog na koncu nosečnosti se lahko zmanjša, če bo prihodnja mama priti na vseh štirih in je v tem položaju 5-10 minut.
- Naredite kopel. Kontrastne kopeli z vročo in mrzlo vodo bodo pomagala pri lajšanju utrujenosti in otekanja v nogah med nosečnostjo ob koncu dneva. Priporočljivo je, da jim dodate nekaj kapljic eteričnega olja ali soli.
- Plavajte noge v travi. Dobro pomaga zeliščna kopel s kamilico, listi meta in breze. Če želite to narediti, morate vse sestavine vzeti v enakem razmerju (30 g na 1 liter vode) in vlijte vrelo vodo. Vztrajamo 1 uro in dodamo infuzijo, jo predfiltriramo v dobro toplo vodo.
Nato spustite noge v raztopino in držite 10 minut. - Masaža s kockami ledu. Otekanje nog pri nosečnicah v poznejših obdobjih je mogoče odstraniti z uporabo kriomasaže. Vendar pa je tukaj vredno biti pripravljen na dejstvo, da brez pomočnika lahko ženska komaj uživa v tem postopku.
Če noseča ženska skrbi za stanje njenih nog, potem je vredno prositi zdravnika, da pomaga odkriti razloge. Medtem se potovanje v bolnišnico uporablja samo za dviganje razpoloženja in lajšanje edema, zdravljenje z masažo ali kontrastnimi kopeli za noge.