Noge nabreknejo med nosečnostjo - kaj storiti?
Večina nosečnic je nagnjena k edemu. Toda pred začetkom zdravljenja je potrebno ugotoviti vzrok za konstantno otekanje. Zakaj nosečnice imajo otekle noge in kako rešiti ta problem, bomo v tem članku povedali.
Zakaj so noseče nogi nabreknjeni?
Najpogosteje je oteklina povezana z večjimi potrebami po vodi. Količina amniotske tekočine se postopoma povečuje, potrebuje se več krvi. Spremenjeno hormonsko ozadje pogosto povzroča močno žejo. Kot rezultat, ženska uganke, odločitev, kako se znebiti edema v nogah med nosečnostjo. Telo sama po sebi zadržuje vodo in jo shrani v prihodnost. To je normalno stanje. Vendar obstajajo še drugi razlogi, zaradi katerih je treba opraviti raziskavo:
- Vzrok edema je lahko krčne žile. Maternica raste, pritiska na velika plovila. Zato je odtek krvi iz nog znatno prizadet. Prelivanje krvi v nogah povzroči hude edeme stopal;
- Kidrična bolezen vodi tudi do otekline. V tem primeru se lahko otekanje nog pojavlja v katerem koli obdobju. V času nosečnosti ledvice še naprej delujejo v višjem načinu in se ne vedno spopadajo z nalogo;
- hudo otekanje nog v pozni nosečnosti je lahko znak preeklampsije. Običajno je otekanje spremlja prisotnost beljakovin v urinu in visok krvni tlak;
- Včasih je v nosečnosti desna ali leva noga oteklina. To se zgodi, če maternica bolj stisne aliakovo žilo na desni ali levi strani, kar povzroči, da se kri v križu stagnira v ustrezni nogi. Biti mora bolj na nasprotni strani in oteklina bo postala enotna.
Kako odstraniti otekanje noge med nosečnostjo?
Vprašanje, kako se znebiti edemov v nogah med nosečnostjo, morate vsekakor vprašati svojega ginekologa. Samo on lahko ugotovi, ali je edem norma ali patologija. Če ženska ni dovzetna za kronične bolezni, lahko občutno zmanjšate nelagodje, pri čemer uporabite priporočena priporočila, ki so koristna za katero koli nosečnico. Torej, kaj storiti med nosečnostjo, tako da noge ne nabreknejo toliko:
- Ne držite na nogah dolgo časa. Tudi, kot vedno leži. Poskusite pravilno razdeliti tovor. Nosite čevlje iz mehkega, naravnega usnja. Velika peta za nosečnico je kontraindicirana. Še posebej, če obstaja nagnjenost k varikoznim venam.
- Ne nosite tesnih hlač in nogavic. Tudi močno stisnejo krvne žile in vodijo do edema. Ko greste v posteljo, pogosto držite noge pod kotom 30 stopinj.
- Ker je nemogoče jesti napačen način za boj proti edemu nog med nosečnostjo, je treba vašo prehrano spremeniti. Najverjetneje je v meniju prisoten presežek soljenih izdelkov, dimljen, pikliran. Z nosečnostjo obstaja vrsta
aromatične čudnosti. Možno je, da je ženska zasvojena s hitro hrano. Za uravnoteženje vaše prehrane se posvetujte z nutricionistom. Povedal vam bo, kako odstraniti otekanje v nogah med nosečnostjo, in sicer s posebnimi dnevi posta. - V nobenem primeru ne uporabljajte diuretikov, tudi rastlinskih. Lahko vplivajo na razvoj ploda.
- Pijte toliko vode, kot vam je všeč čez dan. Toda po sedmih zvečer je zaželeno omejiti uporabo tekočine. Kmalu boste opazili, da je otekanje precej manj.