Čreda iz svežnja - koristi in škoda
Mnogi ljudje imajo radi zeliščne pijače, imajo pogosto prijeten vonj, nenavaden okus in pomoč pri reševanju nekaterih zdravstvenih težav. Ugodnosti in škode za regeneracijskega čaja so že več let znane, danes pa se bomo pogovorili o tem pijačo.
Koristne lastnosti čaja iz regratovega cvetja
Ta rastlina vsebuje tanine, holin, organske kisline, smole, maščobe, beljakovine in inulin. Zadnja snov je naravna probiotik , ki se uporablja za normalizacijo metabolnih procesov v telesu, je prednosti čaša za regeneracijo, ki ga z uporabo lahko obnovite metabolizem, kar bo pripomoglo k izgubi teh dodatnih kilogramov brez škode za zdravje. Tanini, smole in organske kisline pomagajo izboljšati prebavni proces, pomagajo znebiti driske, vendar je treba spomniti, da pijače ni mogoče vključiti v vašo prehrano za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja.
Koristne lastnosti ogrščica čaj je, da pomaga odpraviti anemijo in celo pomaga pri boju proti aterosklerozi, saj vsebuje železo in kalij, ki so potrebni za povečanje ravni hemoglobina in krepitev krvnih žil. Strokovnjaki pravijo, da pijača znižuje holesterol, 
zato je izjemno koristno za moške nad 50 let, ki imajo pogosto podoben problem.
Prisotnost vitamina C naredi ta čaj nepogrešljiv način, kako se znebiti prehladov in gripe, prav tako ga je mogoče piti kot preventivni ukrep.
Treba je spomniti, da strokovnjaki ne priporočajo pitja več kot 6 žličk. dan čaja, sicer se lahko pojavijo težave z želodcem, saj se pijača poveča kislost želodčnega soka . Prav tako je kontraindicirano za tiste, ki imajo alergijske reakcije na infundiranje regrat.