Če vaši prijatelji pogosto slišijo dolge piske ali »brez naročnika« namesto »zdravo«, je mogoče, da se bojite telefonskih pogovorov - telefonskoafobije.
Ne, ta beseda ni vključena v mednarodni imenik bolezni, in takšna diagnoza je le ena od številnih oblik nevroze. In vendar, v našem mobilnem času, strah pred govoricami na telefonu lahko povzroči resnično depresijo, saj telefoni pokrivajo telefonijo povsod.
Kateri so najpogostejši vzroki za strah pred telefonskimi pogovori:
- motnje dikcije, injekcijo. V telefonskem pogovoru se predstavljamo samo kot glas in za osebo, ki ima težave z govori, lahko telefonski klic pretvori v stres;
- nemogoče govoriti. Ne vsi imamo velikega besednjaka. Če ste uporabljeni za dopolnjevanje pogovorov s potezami in se izgubite, ne da bi videli reakcijo sogovornika, potem verjetno ne želite dolgoročnih telefonskih pogovorov;
- strah pred pridobivanjem ali dajanjem določenih informacij. Torej, na primer, če vedoč, da je njegov sorodnik resno bolan, bo oseba vedno živčna, saj bo nekdo vstopil iz bližnjih ljudi;
Razlogi, zaradi katerih se oseba lahko boji telefonskih pogovorov, veliko. Pomembno je razumeti, da telefon sam ne deluje kot fobija, temveč nekatere strahove osebe, povezane s kompleksi, ali strah pred nekaterimi informacijami.
V nekaterih primerih je morda potrebnih strokovnih pomoči, da se znebite telefonskofobije. Včasih dovolj dela na sebi:
- vlak dikcija, naučite se nadzorovati glas in oblikovati stavke. Samozavest vam pomaga, da uživate v svoji edinstvenosti;
- vadite pomembne telefonske pogovore, vendar ga ne zapomnite, da se besedilo ne pripne;
- se naučite končati dolge in neuporabne klice, če vas pesti;
- če je na službovanju treba ljudem naložiti po telefonu, poskusite izključiti klic, ker vas sogovornik ne vidi. Predstavljaj si, da si telefonski odzivnik.
In ne pozabite: vsi strahovi so rojeni v naši glavi. Telefonofobija ni izjema!