Utrjevanje otrok v vrtcu
Vsi to vedo kaljenje zelo koristna za otrokovo telo. Ti postopki lahko izboljšajo obrambo telesa, povečajo odpornost na okužbe in ekstremne temperature. In ker večino časa otroci preživijo v ekipi, je torej utrjevanje otrok v vrtcu obvezen ukrep.
Glavni namen utrjevanja otrok v vrtcu je sanacija in preprečevanje prehladov in nalezljivih bolezni.
Vrste in sistemi strjevanja v vrtcu
Organizacija strjevanja v vrtcu vključuje naslednja osnovna pravila - postopno in redno.
V lokalnih otroških izobraževalnih ustanovah (dhow) so najbolj priljubljene vrste utrjevanja vodni in zračni postopki. Dovolite nam več podrobnosti o njih.
Postopki zračnega strjevanja v vrtcu vključujejo:
- vzdrževanje stalne temperature zraka v prostoru (igralna soba in spalnica) v območju 18-22 ° C;
- relativna vlažnost 40-60%;
- dnevne sprehode v mirnem vremenu do -5 ° C;
- prezračevanje prostorov skupine ob hoji otrok;
- vadite, ko je okno odprto (kontrastno utrjevanje zraka).
Utrjevanje vode je še ena učinkovita metoda. Vključuje naslednje:
- drgnjenje z mokro brisačo;
- pečenje s hladno vodo;
- stopala s postopnim zmanjševanjem temperature vode in povečanjem časa.
Od načinov netradicionalnega utrjevanja v vrtcu lahko opazimo solno strjevanje. Sestoji iz naslednjega. Otrok po nekaj minutah hodi po "zdravstveni progi". (masažna prevleka) , prekrita s prtičem, navlaženo z 10% raztopino soli, nato pa istega časa poteka na suhi površini, nato se postopek ponovi. Takšna izmenjava bo dala potreben kontrast, udeležba soli in masažnih elementov pa prispeva k utrjevanju kože stopal in preprečevanju ravnih nog.
Treba je opozoriti, da se morajo vsi zgoraj navedeni postopki za utrjevanje v vrtcu začeti poleti. Začnite postopoma, počasi znižujte temperaturo in povečajte trajanje vsakega postopka. Utrjevanje kompleksov v vrtcu je vedno pod nadzorom zdravstvenega delavca. V treh poletnih mesecih se otroško telo navadi na hladno in kontrastno, po jeseni pa se odpornost otrok na virusne okužbe precej poveča.
Iz tega razloga je priporočljivo, da se utrjujemo ne le ob delavnikih, temveč tudi ob vikendih doma. Da bi to naredili, je dovolj opazovati vsaj ustrezen dnevni način in temperaturni način prostora, dnevne sprehode na svežem zraku so tudi zaželene.
Poleg pravilnega postopka kaljenja, dnevni režim igra pomembno vlogo pri izboljšanju zdravja otrok. To so obroki, sprehodi in spanje dnevno hkrati in pod enakimi pogoji. V vsakem vrtcu obstajajo zdravstvene zahteve glede mikroklime v prostorih skupine (enake so za vse in so obvezne 
do skladnosti). In ker je strjevanje celoten spekter ukrepov, potem je idealno, da mora biti individualno glede na zdravstveno stanje vsakega otroka. Kot možnost - to je razdelitev otrok v dve skupini (popolnoma zdrav in tistih, ki so bili nedavno bolni ali se le začenjajo strjevati).
Starši se nanašajo na strjevanje na različne načine: nekdo za, nekoga proti. Ampak, če svojemu otroku daste v vrt, vnaprej pripravite, da bo vaš otrok v skupini in v skladu z vsemi zahtevami. Nič ni grozno ali slabo, vendar so prednosti strjevanja očitne.