Utrjevanje novorojenčkov

Utrjevanje - dokazano z leti in potrjeno z znanstvenimi teorijami in metodo raziskovanja zdravja. Telo novorojenčkov ima visoko prilagodljivost, zato je otrdelost malih otrok najbolj učinkovita.

Kako začeti utrjevati otroka?

Bistvo strjevanja je stalna sprememba temperature okolja, kar prispeva k povečanju prilagoditvenih sposobnosti telesa. Sistematično utrjevanje novorojenčkov daje naslednje pozitivne rezultate:

oblikovanje pogojenih refleksov, ki spodbujajo prilagajanje organizma spreminjajočim se okoljskim pogojem;
izboljšanje metabolizma, cirkulacije krvi;
visoka odpornost proti boleznim;
dober apetit, zdravi spanec.

Ugoden utrjevalni učinek je mogoče doseči le s skrbnim upoštevanjem pravil otrdelosti otrok:

Individualni pristop . Posebno previdno je treba izvesti strjevanje otrok, mlajših od enega leta. Začetek ustreznih postopkov se mora začeti šele, ko je otrok povsem zdrav. Morali bi upoštevati tudi čustveno stanje otroka, ne bodite živčni, na vse načine, da ga podpirate, in zavračate pesmi in utripe. Mirno in veselo razpoloženje staršev se prenese na otroka. Če otrok reagira na vse poskuse utrditve z nasilnim jokom in drugimi znaki nezadovoljstva, je treba začetek postopkov zdravljenja odložiti.
Diplomacija Pred začetkom strjevanja otroka morate biti seznanjeni z osnovnimi metodami in načeli postopka, ki sledijo zaporedju. Ne smete takoj potopiti otroka v ledeno vodo ali jo narediti pod žarki žgočega sonca. Pričakovani rezultat bo le postopno spremenil temperaturo vode in zraka.
Rednost Le dnevno utrjevanje bo učinkovito, ne glede na sezono. Če prekinemo kaljenje za obdobje, daljše od 5 dni, se pogojni refleksi, odgovorni za prilagajanje spremembam v okoljevarstvenih pogojih, najprej oslabijo in nato popolnoma izginejo.

Preden začnete kaljenje novorojenčka, morate poskrbeti, da za takšne postopke nima kontraindikacij. Te vključujejo:

motnje spanja;
motnje prebavnega sistema;
bolezni dihal;
povišana telesna temperatura.

Metode utrjevanja otrok

1. Utrjevanje otrok z zrakom . Postopki zračnega strjevanja vključujejo:

hodi z novorojenčka. S svojim otrokom lahko začnete hoditi, ko doseže starost dveh tednov pri temperaturi najmanj 10-12⁰С. Čas hoje je treba eksponentno povečati, in sicer od 15 minut na dan. Kasneje, ko je otrok navajen na hladen zrak, bo mogoče hoditi z njim v skoraj vsakem slabem vremenu;
spati v zraku. Na svežem zraku novorojenček hitro zaspi in bolje spi. Glavna stvar je, da jo varno pokrijete z odejo v primeru vetra in padavin, da zaščitite pokrov kolesarja.

Do 6 mesecev je možno, da otrok spi pri temperaturi do -10 ° C, po šestih mesecih - pri -15 ° C.

Oblačenje novorojenčka na sprehod je pomembno, da ne dovolite ne samo hipotermije, ampak tudi pregrevanja. Torej, do šest mesecev bi morali oblečiti otroka, tako kot vi, plus eno plast, po pol leta - tako kot vi sami. V hladnem vremenu je treba otroka postaviti v voziček v posebno toplo hojo ali zaviti v volneno odejo.

zračne kopeli. Lahko se izvaja v zaprtih prostorih in na prostem, vendar pod pogojem, da je otrok v senci in dobro zaščiten pred vetrom.

2. Utrjevanje z vodo . Njena prednost je, da se tako utrjevanje lahko izvede ne glede na vremenske razmere in spreminja le temperaturo vode. Potrebno je, da se novorojenček prične utrjevati z vodo iz dveh mesecev, postopoma - za 1 stopinjo vsakih dveh dni, kar zmanjša temperaturo med pranjem in pranjem.

Potem lahko odideš do brisalnega otroka, od 9 mesecev do tulca.