Eye twitching - kaj storiti?
Trikotni stolet - skorajda neviden za druge, a zelo opazen za vas pogost pojav? Izgleda, da je hiperkineza, z drugimi besedami - živčni tik. Kljub strašnemu imenu ta bolezen ni tako nevarna. Samo telo signalizira točno nekaj napak, ki jih ni težko popraviti. Razumimo.
Zakaj se oko trzaja?
Za to je več razlogov. Večina jih je psihično. Močan stres ali dolgotrajna živčna napetost lahko privede do dejstva, da se obrazne mišice v zgornjem delu leve okončajo močno strjujejo. Najpogosteje se to kaže z dejstvom, da se oko trpi, spodnja vek, ki se nenadzorovano giblje ali premika. Dolgotrajna krčenje mišic vodi do tvorbe mlečne kisline, saj po močnem fizičnem naporu. To boli in trpi oči. Ampak ne vedno trzanje spremlja bolečina. Če je občutek neboleč, lahko navedemo naslednje razloge:
- Nezadostno navlaženje oči - se pojavi med neprekinjenim delom na računalniku ali dolgotrajnim gledanjem televizije.
- Hipovitaminoza , in sicer pomanjkanje vitaminov B6, B12 in mineralov (magnezij).
- Alergijska reakcija.
Tudi rahlo prekinitev živčnega sistema lahko povzroči nehoteno krčenje vek, ko se živec trzaja pod očmi ali pod obrv. Pomembno je, da se spomnite vseh možnih poškodb ali bolezni, povezanih z osrednjim živčnim sistemom. Na primer, pretres možganov v zgodnjem otroštvu ali preneseni meningitis lahko vpliva na stanje živčnega sistema in se na ta način manifestira v prihodnosti. Posledično se celo nekaj desetletij po bolezni nenadoma trzne, zgornja vekina katere se nehoteno spušča.
Tesna očesa - zdravljenje
Po analizi vzroka in sistematičnega potiskanja zgornje ali spodnje veke morate začeti zdravljenje. Tisti, ki neprestano trzajo oči, ne obotavljajte obiska nevrologa. Morda je to signal z vpenjalnim živcem. Specialist bo izvedel natančen razlog, zakaj se oko trpi. Kako zdraviti bolezen v tem primeru, bo zdravnik tudi priporočal. Če se tak pojav pojavi občasno, vam bo pomagalo redno sedativno zdravljenje in vnos vitaminsko-mineralnega kompleksa. Izjema so alergije. Antihistaminiki, ki jih je predpisal alergist, bodo odpravili težavo iz prvega odmerka. Torej, kaj storiti, če se oči trknejo:
Prvi korak je odpraviti vse dejavnike, ki negativno vplivajo na psihološko stanje. Napetost urnika dela je treba zmanjšati na minimum in v idealnem primeru - in si vzemite teden zasluženega počitka.
Drugi korak . Mnogi ljudje so opazili primere, ko po več nespametnih noči veke trzajo, ampak kaj storiti v takšni situaciji? Seveda zaspi. Poleg tega je pomembno normalizirati in povečati spanec. Morate spati približno dva do tri ure dlje kot ponavadi, tako da določite jasen razpored okrevanja in odmika. To je drugo in zelo učinkovito merilo zdravljenja.
Tretji korak . 
Oči potrebujejo sprostitev. Če je mogoče, poskusite gledati televizijo, kako porabiti manj časa na računalniku.
Četrti korak bo krepitev mišic očesne gimnastike. Čvrsto zaprite oči, morate računati na 60, nato pa široko odprite oči. Takšne vaje lahko izvajate večkrat na dan.
Peti korak . Začnite jemati sedative na osnovi rastlin. Valerijev ekstrakt, kamilica decoction , mint in melem v enem tednu bodo dali priložnost, da pogled na svet s mirnim videzom brez nadležnih trzajočih oči.