Psihologija in odnosi Poznaš se

Učinek stresa na človeško telo

Malo je ljudi, ki uživajo nenaden pojav njihovega življenja. stres . Slednja ima tako pozitivne kot negativne strani. Zato ne bo odveč za spoznanje vpliva stresa na človeško telo.

Stresni učinek na človeško telo

Moč njegovega vpliva je ogromen. In se manifestira tako pri boleznih kot v splošnem poslabšanju notranjega stanja osebe. Stresni dejavniki pogosto vplivajo na fiziološko zdravje vsake osebe, kot sledi:

  1. Pojavlja se zasvojenost z alkoholom.
  2. Hude glavobole.
  3. Pomanjkanje spanja je kronično.
  4. Obstajajo različne bolezni kardiovaskularnega sistema. Srčni utrip se povečuje. Različica miokardnega infarkta, poslabšanje idiopatske hipertenzije pa ni izključena.
  5. Izgubi pozornost. Vsakič se težko koncentrira.
  6. Zmanjšana učinkovitost. Primeri, ko je možno, da se preidemo v proces dela, je mogoče pripisati izjemnemu. Obstaja hitra utrujenost.
  7. Delo gastrointestinalnega trakta se poslabša (gastritis in bolezni peptičnih ulkusov se lahko odpirajo ali poslabšajo).
  8. Pomembno je vedeti, da stres lahko sproži rast malignih tumorjev.
  9. Če govorimo o učinkih stresa, je treba opozoriti, da imuniteta postane šibkejša in virusnim boleznim olajša napad, ko je zmagal v bitki.
  10. Pripravlja se veliko število hormonov, kar negativno vpliva na delovanje notranjih organov in živčnega sistema, poleg tega pa lahko stres povzroči distrofijo mišic.
  11. Celična degeneracija možganov in hrbtenjače.
Učinek stresa na duševno stanje osebe:
  • nespečnost;
  • nestrpnost, razdražljivost, jeza;
  • pomanjkanje želje po vsem;
  • čustvena nestabilnost.
pozitivni učinki stresa

Pozitivni učinki stresa

  1. Čudno, toda včasih lahko stres lahko naredi dobro delo za osebo:
  2. Če je njegov vpliv kratkoživi, ​​potem deluje kot motivacijski dejavnik, ki ustvarja več energije, da bi ukrepal.
  3. Motivira izgradnjo odnosov z drugimi, zviševanje ravni oksitocina v krvi (hormonska vezava).
  4. Če stres ni kroničnega tipa, potem lahko izboljša delo spomin . To uporabljamo pri reševanju problemov.
  5. Kot posledica stresnih situacij, oseba, ki jih premaga, postane trajnejša.