Stopnja pulza pri ženskah
Pulse imenujemo število utripov, zaradi česar je srce v eni minuti. Ko srce potiska krv v arterije, se stene krvnih žil oscilirajo, ti tremorji se lahko čutijo (na zapestju ali na vratu) in s tem določajo srčni utrip. Ta indikator se lahko razlikuje glede na spol, starost, fizično aktivnost, splošno stanje telesa, čustveno stanje, vreme in celo čas dneva. Pri ženskah je poleg vseh menstruacij in nosečnosti prizadeta sprememba normalne pulzne stopnje.
Kakšen je običajni impulz pri ženskah?
V medicini za povprečno povprečno osebo veljajo indikatorji od 60 do 80 utripov na minuto. Pri ženskah so ti kazalniki ponavadi nekoliko višji in znašajo 70-80 utripov na minuto. To je posledica fizike, ker je manjše srce, pogosteje se mora premagati, da bi destilirali zahtevano količino krvi, pri ženskah pa je običajno manjši kot pri moških, zato je njihov impulz pogostejši.
V veliki meri fizična oblika vpliva na hitrost pulza. Bolj ko je oseba, manj srčni utrip je. Torej, pri ženskih vodilnih aktivnih zdrav način življenja in redno ukvarjajo s športnim impulzom 60-65 kapi, ne bo odstopanja od norme.
Tudi na stopnjo pulza vpliva starost. Torej pri ženskah, mlajših od 40 let, je povprečna impulzna vrednost 72-75 utripov na minuto. S starostjo, pod vplivom zunanjih faktorjev in splošnega stanja telesa, se lahko hitrost pulza poveča. Torej pri ženskah, starejših od 50 let, je lahko norma impulz 80-85 utripov na minuto.
Vendar je impulzno zmanjšanje do 50 utripov na minuto ali presežek 90 utripov na minuto v mirovanju že odstopanje in kaže možne bolezni kardiovaskularnega ali endokrinega sistema.
Kakšna je hitrost pulza pri ženskah med vadbo?
Povečan srčni utrip med fizičnim naporom je povsem normalno. V tem primeru se impulz lahko poveča do 120-140 kapi pri usposobljeni osebi in do 160 ali več utripov na minuto - oseba v slabem telesnem stanju. Po ustavitvi obremenitve se mora impulz vrniti v normalno v približno 10 minutah.
Ker pa je normalni impulz za vsako osebo drugačen in se lahko do neke mere razlikuje, je formula Karvonen zelo priljubljena pri izračunu največjega dopustnega pulza med vadbo. Ta formula se uporablja v treh oblikah:
- Preprosto: 220 minus starost.
- Spol Za moške se največja frekvenca izračuna na enak način kot v prvem primeru za ženske: 220 minus starost minus 6.
- Težko: 220 minus starost minus impulz v mirovanju.
Najpogosteje je uporabila prvo različico formule.
Normalni pulz pri nosečnicah
Nosečnost je dejavnik, ki pomembno vpliva na normalno pulzno stopnjo pri ženskah. V tem obdobju pri ženskah 
razvoj tako imenovane tahikardije nosečnic, ki se izraža v pospeševanju srčnega utripa na 100-110 utripov na minuto. Na običajni tahikardija , ki je kardiovaskularna bolezen, ta pojav nima ničesar. Povečanje pulza pri nosečnicah je posledica dejstva, da je srce prisiljeno aktivirati črpanje krvi, da bi v tem obdobju zagotovilo ne le mater s kisikom, temveč tudi nerojenega otroka, pa tudi hormonskih sprememb v telesu. Impulz pri ženskah se vrne v normalno stanje v roku enega meseca po porodu.
Če srčni utrip presega 110 utripov na minuto, bi to moralo biti vzrok za zaskrbljenost in potrebuje zdravniško pomoč.