Lepota in zdravje Zdravje žensk

Tibetanska gimnastika za oči

Zdravilo Tibet se razvija že od nekdaj in še vedno ostaja izjemno priljubljeno. Ni ga mogoče vzeti, vendar je preprosto nemogoče zanikati prednosti nekaterih vaj. Tibetanska gimnastika za oči je živahna potrditev, da tradicionalna medicina skupaj z dragimi profesionalnimi zdravili in postopki lahko obnovi telo in reši številne zdravstvene težave.

Načelo tibetanske hormonske gimnastike za oči

Za razliko od zdravil, ki pretežno delujejo ozko, tibetanska gimnastika zagotavlja kompleksen učinek. Ko začnete redno izvajati posebne vaje, se vaše oči ne le počutijo bolje, naravna belja belina se bo vrnila in vsaka oblačnost bo izginila. Ta gimnastika je tako močna, da so kmalu po začetku šolanja mnogi celo opustili točke .

Kakovost vseh vaj se lahko dvigne in zagotavlja udobno okolje:

  1. Glede na osnovna načela tibetanske gimnastike za oči, zelena vpliva na vizijo bolj kot ugodno. Organizirajte delovni prostor (namreč, pri delu, oči se morajo najtežje obremeniti), tako da ima zeleni element. Poglej ga od časa do časa, da se sprostiš.
  2. Občutek utrujenosti, rahlo navali zgornje in spodnje veke.
  3. Pred delom potopite obraz v majhno skledo hladne vode.
  4. Vsako jutro se nasmehni na vašo refleksijo v ogledalu, napolni oči s svetlobo in pozitivno energijo.

Vizije tibetanske gimnastike za izboljšanje vida

Seveda je najbolje izvesti celoten sklop vaj. Ampak, ker morda ne bo dovolj časa za dolge razrede redno, so dovoljeni posamezni skrajšani programi:

  1. Pritrdite pogled dveh prstov pred obrazom. Postopoma premaknite roke na straneh in še naprej sledite prstom s perifernim vidom.
    2. Tibetanska gimnastika za izboljšanje vida 1
  2. Opravite vrtenje oči v smeri urinega kazalca in nato proti.
    3. Tibetanska gimnastika za izboljšanje vida 2
  3. Hitro utripajoč v nekaj minutah.
    4. Tibetanska gimnastika za izboljšanje vida 3
  4. Predstavljajte si uro. Očite oči diagonalno od dveh do osmih ur in v nasprotni smeri.
    5. Tibetanska gimnastika za izboljšanje vida 4
  5. Vsaka lekcija je najbolje končana lahka kapi vek, od notranjih do zunanjih vogalov in obratno. Po tem sedite tiho za minuto z zaprtimi očmi za popolno okrevanje.
    6. Tibetanska gimnastika za izboljšanje vida 5

Tibetanska očesna gimnastika je pomembna, kadar katarakta , glavkoma in drugih oftalmoloških bolezni.