Psihologija in odnosi Samorazvoj

Upravljanje časa za mame

Delovna mama danes ni nikoli presenečenje. Mama je s tremi otroki, ki delajo pet dni na teden, tako presenečenje. Ko si videl mamo z veliko otroci, lepo in elegantno, ki ima čas, da si skrbi za hišo, otroke in hkrati dela, se takoj pojavi vprašanje: "Kako?"

Upravljanje s časom za mamo bo ženi omogočila, da načrtuje svoj čas in ne odpada.

Osebno vodenje časa:

  1. Hiša . Ta postavka vključuje te naloge: pranje, čiščenje, nakup živil in plačilo za stanovanje.
  2. Otroci Otroci morajo imeti dovolj časa za prehrano, nakup, nakup oblačil, igranje, klepet.
  3. Zakonec Zakonec mora komunicirati. To vključuje izpolnjevanje zakonskega dolga, razvoj razmerje .
  4. Lepota Uravnotežena prehrana in telesna vadba ženskam omogočata čutiti lepo in zdravo.
  5. Osebni razvoj . Na primer, se lahko prijavite za tečaje, se udeležite seminarjev in usposabljanj.
  6. Komunikacija Ta pododstavek vključuje korespondenco, dating, pogovore s prijatelji, potovanja za obisk.
  7. Osebni užitek . Ženska mora imeti čas, da naredi tisto, kar ji je všeč.

Časovno upravljanje za gospodinje

Upoštevajte pravila upravljanja z domačim časom:

  1. Vaš dom je treba razdeliti na več območij, ki so urejeni pol ure.
  2. Odločen je sektor reda in čistoče, od katerega se začne vsak dan. Čiščenje lahko začnete s kuhinjskim pomivalnim koritom. Najpomembneje je, da ta sektor ne traja veliko časa.
  3. Vsak večer morate narediti načrt gospodinjskih opravil naslednji dan. Ni težko in ne traja veliko časa.
  4. Vsak večer vzemite smeti, ki se zbirajo v enem dnevu. Zelo pomembno je, da jih takoj vržete v smeti, tako da ni želje, da bi jih vrnili nazaj.
  5. Morate načrtovati svoje počitek . Obstajati mora čas za kopanje.

Upravljanje s časom za starše

Temelj učinkovite uporabe starševskega časa je pravilna določitev prednostnih nalog. To je faza, ki vam omogoča doseganje drugačne ravni življenja.

upravljanje z domačim časom

Upravljanje s časom za starše - priporočila, ki vam omogočajo prihranek časa:

  1. Ni potrebe zanemariti pomoči. Ni sramu v prošnji za pomoč. Ne obupajte se na pomoč, ki je na voljo.
  2. Domače naloge je treba storiti, ko je otrok v močnem stanju. Ta postavka bo prinesla ogromne življenjske spremembe.
  3. Sleep dojenček - čas za osebne zadeve. Če je prejšnji izdelek dokončan in del dela opravljen, lahko v prostem času storite koristne stvari.