Turška kopel Hammam
Ne samo kopel, ampak ritualna soba - to je tista turška savna. Eden od simbolov vzhoda - Hammam.
Turška kopel Hamam ima nesporen zdravilni učinek ne samo na telesu, ampak tudi na duši osebe, ki jo je obiskala. Lepota strukture je že dolgo prizadela eleganten arhitekturni slog. V sobi je stiliziran kot tempelj. Do sedaj so nekateri turisti, ki so obiskali turški hamam, ne občudovali tradicije opustitve in okrevanja te vroče države. Toda za veselje ne gre nujno na vzhod. Turška kopel Hamam je tako priljubljena, da jih danes lahko obiščejo v skoraj vseh mestih CIS.
Kako pravilno uporabljati hamam?
Tukaj je nekaj priporočil o tem, kako obiskati Hamam, da bi dosegli polni učinek obiska turške kopeli.
Turška savna Hammam, pa tudi bolj poznana parna soba, je sestavljena iz treh sob: garderobe, sobe za pranje in parne sobe.
Toda tradicionalna turška kopel je nepredstavljiva brez orientalskih tradicij. Zato je treba vsako fazo obiska kopeli opraviti z znanjem o tem, kaj je to ali ono dejanje v savni namenjeno.
- Prva faza je garderoba. Tukaj ni potrebno samo sleči vse oblačila, ampak tudi pustiti vse prejšnje skrbi in težke misli. Vsebina je vse, kar oseba vstopi v drugo sobo kopeli.
- Tukaj je telo očiščeno. V tej turški kopeli ni duše. Voda je dobavljena iz bakrenih pripomočkov, edini detergent pa je oljčno milo. Po takem treningu s čistem telesom in mislimi lahko prestopite prag sobne sobe.
- Prostor parne sobe v hammamu je soba, ki je popolnoma okrašena z marmorjem. Marmorske stene in ležalniki ustvarijo edinstveno podobo naravnosti in harmonije s svetom. Steam teče skozi majhne luknje na dnu. Temperatura v prostoru praviloma ne presega 60 stopinj. Ta način je precej zvest, tudi za oslabljen organizem. Zato lahko vzhodni hamam obiščejo ljudje, ki imajo kontraindikacije za druge vrste parov.
Omeniti je treba, da mora biti po vseh pravilih turške kopeli hlajenje parjenega telesa tako nežno kot učinek pare. Zato se izvaja v treh fazah s postopnim zmanjševanjem temperature hladne vode.
Kaj je koristen hamam?
Prednosti obiskovanja kopalnic - pomirjujoče in čiščenje. Navsezadnje ljudje ne gre za savno, ne samo za umivanje, temveč tudi za sprostitev s prijatelji, govorijo o prijetnih stvareh, uživajo zeliščni čaji. V primeru hammam je poudarek na psihološkem reliefu tako velik, da je priporočljivo sodelovati:
- kot zdravljenje nevroze in nespečnosti;
- za lajšanje bolečine in napetosti mišic med pretiranim telesnim naporom;
- očistiti kožo;
- za olajšanje od osteoporoze in artritisa, glavobol;
- ko se opomore od prehladov, čemur sledi utrjevanje telesa.
V turški savni lahko hammam poleg glavnega postopka ponuja tudi masažne storitve. Ta korist od masaže je še večja, ker je parno telo bolje popravljeno. Zato je zelo realno, da pozabimo na bolečine v hrbtenici, ki so že dolgo zastrašujoče, pa tudi nelagodje v sklepih.
Kontraindikacije za obisk hammam
Čeprav so prednosti in koristi turške kopeli zelo velike, ne smete pozabiti, da če vse v redu ni v redu, se morate pred obiskom takšnih obratov posvetovati s svojim zdravnikom. Miren in učinkovit počitek, kot tudi popolno okrevanje je mogoče samo v primeru, ko želijo obiskati boors in priložnosti 
zdravje to omogoča.
Torej:
- Hammamska kopel je kontraindicirana za ljudi s kardiovaskularnimi boleznimi;
- z vnetnimi procesi v aktivni fazi;
- kot tudi ljudje z rakom.
In ko ni nobenih ovir za obisk hammama, se prosim obrnite na zdravljenje telesa in duše.
Na pragu turške kopeli zapustite vse težave in se raztopijo kot oblak pare v lepem hammamu!