Lepota in zdravje Zdravje žensk

Dizzy pri vstajanju

Čez ves dan oseba nenehno sedi ali leži navzdol in se nato dvigne. Toda včasih, ko postaneš vrtoglavica, moraš vedeti, zakaj se to dogaja in kdo se lahko obrne, zato je lahko znak resnih bolezni.

Z omotico oseba ponavadi zatemne v očeh, včasih celo vidiš "iskri", dobiš občutek, da srce skoči iz prsnega koša, lahko pride do nekaj dezorientacije v vesolju. Ta pogoj se lahko obravnava kot simptom motenj živčnega in kardiovaskularnega sistema.

Razlogi, zakaj se glava vrti z velikim porastom

Ko se telo dvigne, se glava vrti:

  • zjutraj po spanju;
  • nenadno narašča iz sedečem ali ležečem položaju, ki ga je imel človek za nekaj časa.

Ko se premaknete v navpični položaj, se tlak pade. Za nadomestitev tega telo povzroči povečanje pogostosti srčnega utripa (za približno 10 enot), kar vodi k pospeševanju krvnega obtoka. Toda plovila se zožujejo hkrati, zato večina krvi ne more priti v možgane. To povzroča vrtoglavico. Ta pojav se imenuje tudi ortostatska hipotenzija.

Če je ta pogoj zelo redek in zelo hitro (2-3 sekunde) preide, potem ste zdravi. Vstal sem prehitro, zato vaše telo ni moglo uskladiti dejavnosti svojih organov in prišlo je do krvi pri dobavi krvi s kisikom v možgane. Če ni težav, telo hitro začne delovati pravilno.

Če se glava vrti, ko redno vstaneš, se lahko zgodi zaradi:

  • prekomerno delo;
  • dehidracija;
  • anemija ;
  • podhranjenost ali podhranjenost;
  • resen stres;
  • motnje vestibularnega aparata;
  • jemanje antibiotikov, pomirjevalcev in antihistaminikov, diuretikov, zaviralcev ACE, pomirjevalcev, blokatorjev beta;
  • bolezni, povezane z delovanjem krvnega, živčnega in kardiovaskularnega sistema, na primer: možganska kap, epilepsija, ateroskleroza;
  • možganska poškodba;
  • Bolezni hormona pri sladkorni bolezni ali sprememb, povezanih s starostjo (menopavzo).

Simptomi, ki povzročajo omotico, so bolezen ali stanje, ki vodi k poslabšanju splošnega zdravja, vključujejo:

  • slabost in bruhanje;
  • izguba zavesti;
  • redne hude glavobole;
  • šibkost;
  • izguba salda;
  • povečan srčni utrip;
  • kapljice v krvnem tlaku;
  • dodelitev kri iz nosu ali uho.

Ob sestavljanju več teh simptomov se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ki bo opravil diagnostični pregled dela vseh telesnih sistemov.

Kako se izogniti omotici po vstajanju?

Ko se vstanete navzgor, se ne vrtite, morate upoštevati te smernice:

  1. Preden vstanete zjutraj, morate vklopiti svojo stran in upogniti, raztegovati roke in noge. Potem preklopite, zjutraj po zaspanosti vrtoglavica počasi pritisnite noge na prsni koš in poravnajte navzgor. Počasi spustite noge na tla in izravnajte trup. V tem položaju vzemite nekaj globokih viharjev in izhlapevanja, šele potem lahko vstanete.
  2. Upoštevajte pravilno prehrano, poskrbite, da dobite dovolj vitaminov in bistvenih elementov v sledovih.
  3. Naredite, kar lahko in ohranite ravnotežje med delom in počitkom.
  4. Dnevna vadba: vožnja, plavanje ali aerobika, prav tako zelo dobro opravljate jogo ali dihalne vaje.

Pazi na svoje zdravje, vstani pravilno in tvoj dan bo šel dobro!