Skoraj vsi vemo, da je koristna in škodljiva hrana, vse izdelke razdelimo v slabe in dobre, to pa je res tako, ker niso vse uporabne za človeško telo, in obstaja veliko takih, ki so škodljive in včasih nevarne. Razmislimo o škodljivih in uporabnih izdelkih, da bi dobili ne samo moralno zadovoljstvo s hrano, temveč tudi koristi.
Najbolj škodljiva hrana
Zelo težko je upoštevati vse obstoječe izdelke, ki škodijo človeškemu telesu, lahko rečemo, da je to nemogoče, vendar je vseeno vredno omeniti najbolj škodljive izdelke iz te serije.
- Omake: ketchup, majonez, solatni prelivi z veliko nezdrave maščobe in veliko kalorij.
- Hrana iz McDonaldsa, ki je prepoznana kot škodljiva, vendar iz neznanega razloga ne izgubi priljubljenosti. V takšni hrani je težko najti nekaj koristnega, saj je pripravljen iz izdelkov z dvomljivo kakovostjo in izvora.
- Čokoladne palice: vse vrste "snickers", "mars", "oreščki" samo na prvi pogled izgledajo okusne in uporabne, pravzaprav so škodljive, ker v njihovi sestavi ni le visoko kalorična čokolada ampak tudi izdelke, polne rakotvornih snovi.
- Limonada in druge sladke gazirane pijače. Če ne želite imeti zdravstvenih težav, jih zavrnite, saj niso le škodljivi, ampak tudi nevarni.
Najbolj uporabna hrana
- Sadje in zelenjava . Nikogar ne bo odkrito, da bodo zelenjava in sadje prinesla izjemne koristi telesu, saj so okusna in zdravo hrano, nasičena z vitamini in številnimi drugimi koristnimi snovmi.
- Rastlinsko olje . Rastlinska olja imajo tudi koristne lastnosti, saj imajo antioksidativni učinek, s čimer stabilizirajo kardiovaskularni sistem in prebavne organe.
- Oreški . Koristne za človeško telo so oreščki, ki so bogati z vitamini in elementi v sledeh, potrebni za normalno življenje.
- Kisli mlečni izdelki . Ta skupina izdelkov velja za koristno zaradi vsebnosti bakterij, potrebnih za naše telo, vitaminov in elementi v sledovih, ki so bistveni za ljudi.