Uporabne lastnosti Lycheeja

Uporabne lastnosti ličija so precej velike, vendar vsi ljudje ne vedo o tem eksotičnem sadju, ki je prišel k nam iz Kitajske. Zaradi svojega videza je za mnoge povezana s kakšno oreho ali celo otroško igračo, ne pa z užitnim sadjem.

Lychee sadje po videzu spominja na majhno slivo, vendar s grobo in gosto kožo svetlo rdeče barve. V notranjosti je meso belega blaga in kosti, podobno želeju. Všeč je bolj grozdje bele sorte.

Celuloza tega čudnega sadja vsebuje:

• askorbinska kislina;
• vitamin B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
• holin;
• biotin;
• kalij;
• fosfor;
• magnezij;
• kalcij;
• natrij;
• cink;
• železo;
• baker;
• selen;
• mangan.

Upoštevati je treba dejstvo, da ličija vsebuje veliko količino zeaksantina. Ta snov je potrebna, da telo ohrani in izboljša vidno ostrino.

Kaj je koristno liči?

Koristi ličija za telo so precej velike. Na primer, v Indiji se šteje za odlično afrodiziak in to "sad ljubezni" jedo tako ženske kot moški.

Snovi, ki tvorijo celulozo, pripomorejo k zmanjšanju ravni škodljivega holesterola in spodbujajo normalizacijo metabolizma. Pogosto tisti, ki želijo izgubiti težo, vključujejo to eksotično sadje v svojo prehrano.

Redna uporaba sadja ugodno vpliva na delovanje srca, pa tudi na prebavni sistem. V vzhodni medicini se sadje priporoča za uporabo z naslednjimi težavami:

• gastritis;
• razjeda;
• diabetes;
• bolezni ledvic in jeter;
• astma;
• bronhitis;
• tuberkuloza.

Težave s trebušno slinavko in črevesjem se rešujejo tudi z jedjo pulpe tega sadja za hrano. Če redno jedo več plodov na dan, bo to dobro preprečilo aterosklerozo. To je posledica visoke vsebnosti vitamina PP.

Treba je povedati, da so vse koristne lastnosti ličija ohranjene ravno v svežem sadju, pogosto pa jih tudi porabijo v suhi obliki. Nato koža postane zelo gosta in celuloza s kamenjem se zvije znotraj. Mimogrede, se pogosto uporablja za medicinske namene, natančno lupino, iz katere se izvajajo infuzije in odlitki.

Treba je omeniti, da so vzhodni zdravilci uporabili sadje pri pripravi zmesi za zdravljenje tumorjev. Najpogosteje se uporablja decokcija, da bi povečali celoten ton celega telesa in izboljšali vaše dobro počutje.

Povedati je treba, da imajo nekateri ljudje posamezno nestrpnost do tega sadja, nato pa kljub svojim koristim in lastnostim opustiti. Poleg tega lahko čezmerna eksotična kitajska šljiva povzroči alergijsko reakcijo v obliki izpuščaja, rdečice kože. Ampak jesti litchi med nosečnostjo, še posebej prvič, ko odgovor telesa na ta plod ni znan, ni vreden. To lahko privede do zdravstvenih težav.

Kako jesti liči?

Bistvo pravilne uporabe sadja je precej preprosto:

1. V rokah je treba sprati sadje in pritisniti dva palcka, natančneje, nohte v sredino.
2. Zoreno sadje ima suho lupino, ki se zlomi in zlahka lupi. Če sadje ni povsem zrel, potem morate uporabiti nož in odlepiti kožo.
3. Ko ostane le celuloza v rokah, jo je treba odstraniti iz precej velikega rjavega kamna.

Sadje lahko jedo samo tako, vendar ga nekateri raje dodajajo v omake, sladice ali šampanjec. Omeniti je treba, da se lahko v supermarketih pogosto nahajajo liči v obliki pločevinke, saj je rok uporabnosti svežega ličija le dva dni pri sobni temperaturi.

• ← Koristne lastnosti zdroba
• Koristne lastnosti kave →