Koristne lastnosti jagod za ženske
Jagode se po nesreči ne imenujejo "zdravilo za mnoge bolezni". Na primer, zdravniki uporabljajo koristne lastnosti jagod za zdravljenje bolezni jeter in ledvic. To jagodičje vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so tako nujne za ohranjanje zdravja in naravne lepote. Strokovnjaki priporočajo, da ne jedo samo jagode skozi jagodičasto sezono, temveč da ga uporabite kot kozmetično.
Bogata kemična sestava jagod ima naslednje učinke na telo:
- vitamini A, C, E, B vitamini okrepiti imunski sistem;
- preprečevanje raka;
- kalij, kalcij, magnezij, železo, žveplo, natrij - krepijo žeblje, dlake, normalizirajo menstrualni ciklus;
- zmanjša količino sladkorja v krvi;
- normalizira mišični ton.
Koristne lastnosti jagod med nosečnostjo
Antioksidanti, vsebovani v jagodah, povečujejo zaščitne funkcije telesa bodoče mame. Zdravniki še posebej priporočajo jagode v prvem trimesečju nosečnosti. Železo, kalij, folna kislina in fosfor so zelo pomembni za normalni razvoj ploda.
Vitamin C krepi stene posode, žleze nadledvične žleze. Uporaba 5-6 jagod bo dopolnila dnevno hitrost vitamina, povečala oslabljeno imunost in preprečila nastanek možnih hematomov.
Glukoza, ki je del jagod, poveča stopnjo presnove v telesu nosečnice.
Jagode imajo dober diuretični učinek, ki omogoča nosečnici, da se ukvarja z vnetjem in visokim krvnim tlakom.
Slabo na jagodah
Jagode prižgejo maščobo, ki se je nabrala v telesu. Čudovito "pereč" postane možno zaradi antocianinov, ki so vključeni v kemično sestavo jagodičja. To blokira nastanek novih maščobnih celic in postopoma uničuje stare. Polifenol, ki ga najdemo tudi v Viktoriji, pospeši presnovo in zmanjša škodo maščobnih hrani za telo.
Diuretične lastnosti jagod prispevajo k odstranitvi odvečne tekočine iz telesa. To pa ne samo vam omogoča, da se znebite otekline, ampak tudi zmanjšate telesno težo.
Obstaja več "jagod" prehrane. Najbolj učinkoviti od njih, nutricionisti štejejo štiri dni. V tem obdobju je treba izgubo teže po mnenju razvijalcev izgubiti 3-5 kilogramov odvečne teže. 
Dnevni obrok vsebuje 1 skodelico posnetega mleka, 100 gramov jagod, en kos črnega kruha, 1-2 rezine sira, čaj, ploščica zelenjave juhe, 100-150 gramov piščančje prsi , sveža zelena solata in polovica banane. Takšna slaba prehrana bo povzročila hitro izgubo teže. Strokovnjaki opozarjajo, da je takšna prehrana nemogoča za več kot 4 dni. To lahko privede do »beljakovinskega staranja« mišic.
Dnevi raztovarjanja jagod bodo prinesli večjo korist telesu. Za dan je priporočljivo jesti 1,5-2 kg jagod. Izguba teže ne bo prehitro, vendar bo rezultat opazen po 2 tednih, učinek pa se bo nadaljeval še dolgo.