Vitamin D za dojenčke
Vitamin D je predpisan skoraj vsakemu novorojenčku, zlasti v jesensko-zimskem obdobju, za preprečevanje ali zdravljenje rahitisa. Poglejmo, ali je pomembno dati otroku vitamin D?
Seveda, za normalni razvoj otrokovega telesa potrebuje veliko vitaminov. Med njimi pomembno vlogo igra vitamin D, ki ni tako enostavno dobiti iz navadnih živil. Dejansko je prisotnost zadostne količine tega vitamina v otrokovem telesu še posebej potrebna v obdobju intenzivne rasti. Ker opravlja regulativno funkcijo v procesu izmenjave kalcija in fosforja, kar je potrebno za normalno rast kosti, zob, pa tudi za preprečevanje rahitisa.
Glavni katalizator za nastanek vitamina D je sončna svetloba. V jeseni in zimi, ko ni dovolj sonca, dojenčki potrebujejo alternativni vir vitamina D. Seveda ga najdemo tudi v nekaterih živilih - jetra, morski sadeži, sir, skuto. Vendar je treba opozoriti, da je njegova vsebina v teh izdelkih precej majhna in da lahko otrok zaradi svoje starosti uporablja le nekatere od njih. Danes lahko pripravke vitamina D najdemo v lekarnah v obliki raztopine olja (D2) in vodne raztopine (D3) za otroke.
Kako dati vitamin D dojenčkom?
Pediatri običajno predpisujejo profilaktični odmerek D3 novorojenčkom. Ne skrbite, vitamin D v profilaktičnem odmerku je popolnoma varen za dojenčke in se lahko uporablja neprekinjeno v celotnem obdobju brez sonca. V primerjavi z oljno raztopino (D2) je voda (D3) bolj fiziološka in učinkovitejša, saj je provitamin D, ki v otrokovem telesu spodbuja proizvodnjo lastnega vitamina D. Poleg tega je vodna raztopina manj strupena kot olje, se hitro absorbira in ima daljši učinek. Ena kapljica D3 vsebuje 500 ie vitamina D - to je dnevna obrestna mera za novorojenčka, kar bo dovolj za normalni razvoj. Pediatri praviloma priporočajo otrokom dodajanje vitamina D med obroki v prvi polovici dneva.
Pomanjkanje vitamina D pri otrocih
Zaradi pomanjkanja vitamina D v črevesju pride do krvavitve procesa absorpcije kalcija, medtem ko se raven fosforja povečuje. To povzroči redčenje in mehčanje kostnega tkiva, poslabšanje osrednjega živčnega sistema in notranjih organov. S pomanjkanjem vitamina D v otrokovo prehrano, običajno po šestih mesecih življenja, se začnejo pojavljati prvi znaki rahitisa. Hkrati se spreminja vedenje dojenčka, lasje se začnejo spuščati na hrbtni del glave in se praviloma med krmo ali spanjem pojavi čezmerno znojenje. Ko se pokažejo prvi znaki krvavenja, je treba sprejeti nujne ukrepe za preprečevanje pomanjkanja vitamina D v telesu, saj to ogroža nadaljnji razvoj te bolezni, v kateri je deformacija kosti in motnje notranjih organov.
Presežek vitamina D pri otrocih
Rešitve vitamina D so dovolj resna zdravila in strogo upoštevajte priporočila zdravnika za njegovo uporabo. Ko prekomerno količino vitamina D v otrokovem telesu kalcija in fosforjeve soli kopičijo v krvi in se telo zastrupi. Lahko je nevarna za kardiovaskularni sistem, jetra, ledvice in gastrointestinalni trakt.
Simptomi prevelikega odmerjanja vitamina D:
- izguba apetita;
- motnje spanja;
- pogost bruhanje;
- dispepsija;
- žeja;
- suh jezik;
- ostro izgubo teže;
- nizko stopnjo zvišane telesne temperature;
- morebitni konvulziji, težko dihanje, počasen impulz;
- povečana jetra in vranica;
- razvojni zamik.
Za olajšanje otrokovega stanja v primeru prevelikega odmerka je preprosto prenehati jemati zdravilo, ki vsebuje vitamin D.
Vaši otroci rastejo!