Vitamin D3 za otroke

Pediatri priporočajo, da vzamete "sončni" vitamin za vse otroke, rojene v jesensko-zimskem obdobju. Zakaj je to potrebno in kako dati vitamin D3 - povedali bomo v našem članku.

Pripravki vitamina d3

Pred nekaj leti je bila na voljo samo oljna raztopina vitamina D3, zdaj pa je vodna raztopina postala priljubljena, toda olje ni mogoče najti nikjer drugje. Kakšne so njihove razlike? Vodna raztopina se absorbira hitreje. Ampak, obstajajo primeri, ko je bila alergija na vodno raztopino vitamina D3. V takih primerih morajo starši naročiti te vitamine v oljni obliki toliko v tujini.

Vitamin D3, je holekalciferol (mednarodno ime colecalciferol), je zdaj na voljo pod različnimi imeni. Najbolj priljubljeni so akvadetrim, vigantol, osteoka in vidin. Imena so različna, vendar bistvo je enako.

Vitamin D3 oblikuje in ohranja okostje in zobe, se uporablja za rahitis in hipokalcemijo, spodbuja boljšo absorpcijo kalcija.

Uporaba vitamina d3

Kot smo že omenili, je vitamin D3 predpisan vsem otrokom, rojenim v jeseni in pozimi. Ampak odmerjanje za vsakega otroka je izbrano posamično.

Predčasno dojenčki so predpisali eno od teh zdravil od 7 do 10 dni, 1000-1500 ie na dan (500 ie - 1 kapljica). Potrebno je preveriti pri pediatru, ali je treba na recepciji od maja do septembra v topli sezoni, padec d3 dobro zamenja sonce.
Dojenčki s polnim rojstvom, od 3-4 tednov življenja in do 2-3 let, določijo 500-1000 ie na dan. Če otrok nič ne moti, potem morajo v poletnem času sprejeti odmor v sprejemu.
Pri rahitisu je dnevni odmerek 2000-5000 ie na dan, 4-6 tednov. Odmerjanje je odvisno od resnosti bolezni.

Do katere starosti je treba dati vitamin D3?

Da bi preprečili vitamin D3, je najbolje, da dajo do 2-3 let starosti. Če obstajajo predpogoji za rahitis in bolezni podobne raketam, je mogoče občasno uporabljati pripravke, ki vsebujejo holekalciferol do 6 let.

Preveliko odmerjanje vitamina D3

Mnogi zdravniki verjamejo, da je prevelik odmerek vitamina D3 veliko nevarnejši od pomanjkanja, saj lahko povzroči resne težave z jetri. Presežek kalcija se začenja deponirati na stenah krvnih žil, ki prav tako ne "dobro jedo".

Neželeni učinki vitamina D3

Če sledite navodilom in strogo sledite odmerku, se lahko izognete neželenim učinkom. Da bi se izognili prevelikemu odmerjanju, morate upoštevati vnos vitamina D3 iz drugih virov: sonce, zmesi in drugo hrano. Toda še vedno ni nikoli potrebno paziti, da izgubijo pozornost. Če se obrnete na zdravnika, se posvetujte z zdravnikom:

otrok je izgubil apetit, navzeo, bruhanje in zaprtje;
zmanjšana telesna teža;
v mišicah in srcu je prišlo do bolečine;
glavobol;
razdražljivost, depresija.

Katera hrana vsebuje vitamin D3?

Danes poskušajo dodati vitamin D mleku, mešanice, žitarice za zajtrk, žitarice in otroške sladkarije. Seveda pa naravni viri ostajajo še boljši:

losos, tuna, skuša;
trska jetra;
Atlantski sledi;
mleko;
kisla smetana;
gobe;
maslo;
goveje jeter;
sir;

rumenjak.

Seveda vsi izdelki s tega seznama ne bodo ustrezali dojenčkom, ampak s pravilnim uvajanjem komplementarnih živil lahko nekaj včasih dobimo.

Žal mnogi zdravniki danes niso preveč pozorni na svoje paciente. Zato, če ste dodeljeni za prejem vitamina D3, večkrat določite njegovo odmerjanje, spoznajte časovni razpored aplikacije. Če svojemu otroku dajte več zdravil ali vitaminov, o tem opozorite svojega zdravnika. Ne bojte se, da se vam zdi natančno, to je vaš otrok in imate pravico vedeti, kaj mislite, da je potrebno!