Oreh - uporabne lastnosti
Oreh se že dolgo imenuje "drevo življenja". Njene koristne lastnosti so znane po vsem svetu, saj v jedrcih oreškov obstaja veliko količin vitaminov, maščob in dušikovih snovi, brez zrelega sadja pa vsebuje veliko količino vitamina C.
Koristne lastnosti orehov
Nutricionisti pravijo, da je olje in linolenske kisline maščobne kisline koristno za telo. So preprosto potrebne za preprečevanje ateroskleroze. Beljakovine, ki jih vsebujejo orehi, jih približajo mlečnim izdelkom, mesu in ribam. Zaradi nizke vsebnosti ogljikovih hidratov je ta izdelek zelo pomemben za diabetike. Različni encimi in mineralne soli (kalij, fosfor, kalcij) vsebujejo oreh, izboljšajo nastanek krvi in metabolične procese v telesu.
Če se odločite, da sledite prehrani in izgubite težo, mora vaša prehrana vsebovati orehovo olje, ki bo podpiralo imuniteto, oskrbovalo telo z minerali in elementi v sledovih. Najpogosteje se uporablja kot sredstvo za žganje maščob in se uporablja za prelivanje solat. Če želite izgubiti težo, morate sistematično jesti en mesec. Najbolje je piti maslo v žlici trikrat na dan. To se običajno opravi pol ure pred obroki.
Za najboljšo uporabo je orehovo olje hladnega stiskanja. Uporablja se lahko tudi kot losjon za telo - olje na problematičnih področjih in masažo.
Uporaba v kozmetologiji
1. Za krepitev las, uporabite masko z oljem orehov, v katero dodate tudi med in jajca. Za takšno masko, vzemite:
- 30 mililitrov orehovega olja;
- eno jajce in 10 gramov medu.
Vse je temeljito pomešano in enakomerno nanosano na površino glave z masažnimi gibi, nato pa zavite okoli las s toplim brisačo. Držite ga približno trideset minut in temeljito sperite. Ta maska izboljša hranljivost las - izboljša krvni obtok v lasišču in postane močan in zdrav.
Bolje je kupiti nafto v lekarnah, saj morajo biti surovine za njegovo izdelavo kakovostne in dokazane, saj lahko, če vsebuje ponovno napolnjene orehe, ima nasprotni rezultat.
2. Olje oreh je zelo koristno za kožo obraza, zmehča, vlaži in hrani. To je še posebej učinkovito pri utrjeni koži. Njegov odličen pomlajevalni in tonski učinek je poznan že kar nekaj časa. Vneto, razdraženo in občutljivo kožo postane zdravo in voljno zahvaljujoč maski z olje iz arašidov, saj popolnoma odpravlja številne težave s kožo.
3. V kozmetologiji se orehovo olje uporablja ne samo za lajšanje vnetnih procesov, ampak tudi za alergijske reakcije. Uporablja se tudi za zdravljenje luskavice, ekcema, furunculoze in drugih vnetnih bolezni, oskrbe ustnic, preprečevanja gub, kot sredstva za izboljšanje polt.
4. Obstajajo tudi kontraindikacije za uporabo tega olja, ga ne moremo uporabiti za eroziven gastritis, zmanjšano kislost želodčnega soka ali razjede želodca in dvanajstnika. Nosečnicam se tudi ne priporoča uporaba orehovega olja brez posvetovanja z zdravnikom.
5. Z zeleno lupino orehov lahko barve las rjave barve. To je zdrobljeno v stanje lupine, za 15-20 minut, ki se nanašajo na lase 
in sperite z vodo. Odstranjevanje listov orehov se spere s temnimi lasmi. Način kuhanja juhe je preprost - tri žlice listov zmečkanih orehov se vlije z dvema litroma vode, segreva, filtrira in lomi z njim.
6. Zeleni orehi se uporabljajo za odstranjevanje dlak, jih narežemo na polovico in namažemo del telesa, iz katerega odstranjujemo lase. Bodite previdni, da ne boste opečeni. Pri 2-3 postopkih lahko dosežete želeni učinek.
Upamo, da vam naš članek vsebuje izčrpne informacije o koristih orehov.
Želimo vam prijetno uporabo!