Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Pranje nosu s sodo in soljo

V sinusih nenehno nabira prah in bakterije ter pri razvoju različnih sinusitis in rinitis tudi tvorijo skorje, sluz in gnoj. To vodi v vnetne procese in težave pri dihanju, dvig telesne temperature. Izpiranje nosu s sodo in soljo je dokazana priljubljena metoda čiščenja zgornjih mehurčkov, kar pomaga ne samo, da se znebite mraza, temveč tudi odstraniti patogene mikroorganizme iz sluznice.

Lahko nosim nos s sode?

Zdravniki praviloma ne priporočajo uporabe čiste sode, čeprav mnogi menijo, da je zelo učinkovita. Dejstvo je, da je natrijev bikarbonat alkalija, medtem ko na površini sluznice človeškega telesa prevladuje kislo okolje. Izpiranje nosu s sodo brez dodatnih sestavin lahko močno moti mikrofloro in pH nivo, kar povzroči draženje in suhost, kar povzroči nastanek skorja in uničenje krvnih žil.

Spiranje nosu s sodo in soljo

Razmišljena mešanica sestavin je v nasprotju z raztopino čiste sode odlična za pranje sinusov.

Sol, zlasti morskega izvora, je učinkovito antiseptično, protivnetno in protibakterijsko zdravilo. Sestavljen je iz številnih mikro in makro elementov, predvsem natrija, kalcija, kalija in magnezija, vendar so v kemijski formuli soli prisotni tudi selen, železo, fluor, cink, baker in mangan.

V kombinaciji s sodo opisani izdelek omogoča doseganje naslednjih rezultatov:

  • čiščenje površine notranjih sluznic skorje, prahu in bakterij;
  • redčenje viskozne sluzi, ki je težko raztegniti vaš nos;
  • zmanjšanje otekanja sinusov;
  • zmanjšanje intenzivnosti vnetnega procesa;
  • dezinfekcija sluznic;
  • olajšanje simptomov rinitisa ali sinusitisa.

Kako oprati nos s soljo in soda?

Za pripravo zdravilne raztopine je na voljo 2 dokazanega recepta.

Številka orodja 1:

  1. V topli vodi dodamo polovico čajne žličke pecilne sode in morska sol za mešanje
  2. Po popolnem raztapljanju komponent temeljito sperite sinuse.
  3. Ponovite 3-5 krat na dan.

Če ni morja, lahko uporabite in solite, kot v naslednjem receptu.

Orodje številka 2:

  1. V 200 ml vode s temperaturo 36-37 stopinj raztopi 1 čajno žličko soli in sode.
  2. V tekočino dodajte 1 kapljico tinkture joda.
  3. Izperite nos do 6 krat na dan.

Za izvedbo postopka obstajajo posebni grelniki ravne okrogle oblike z dolgim ​​zakrivljenim nosom, ki se vstavi v nosnico. Po nagibanju glave na stran je treba raztopino za zdravljenje preliti v nosno votlino (jo lahko narišete v tekočini), tako da teče bodisi iz druge nosnice ali iz ust.

Ta manipulacija se lahko prvič zdi zapletena in neprijetna, po nekaj sejah pa se bo izkazala veliko hitreje in bolje.

V odsotnosti posebnega grelnika vode lahko uporabite sterilno gumijasto brizgo, brizgo ali preprosto sesajte v raztopini sperite svoj nos s sodo iz posode z ravnim dnom, dlani.

Ali lahko za preprečevanje nosim svoj nos s soljo in soda?

Zgornji način čiščenja in razkuževanja sinusov je kot nalašč za preprečevanje gripe in ARVI. Med obdobjem epidemije je priporočljivo, da vsak dan operite med jutranjim in večernim pranjem. To bo okrepilo lokalno imuniteto, odstranilo bakterije iz sluznic, ki so tam vstopile v enem dnevu, dezinficirajo votline in odstranijo nakopičeno sluz, suhe skorje. Izpiranje v zimskem in pomladnem času je še posebej uporabno, če je telo najbolj ranljivo za patogene mikrobe.