Lepota in zdravje Žensko posvetovanje

Slab mehurček - kaj storiti?

Urinska inkontinenca obravnavala vprašanje starejših žensk. Toda slaba mehurja se lahko pojavi tudi pri mlajših ljudeh: to ni povezano s postmenopavzalnim obdobjem, ampak je posledica splošne oslabelosti medeničnih mišic zaradi porođanja, poškodb in drugih dejavnikov.

Slabi mehurji - simptomi

Preobremenjenost mišic med delom ali izguba elastičnosti s starostjo vodi v dejstvo, da sfinkter mehurja postane šibek in ne more zanesljivo držati tekočine znotraj. Pri naporu, telesnem naporu, kašljanju, celo med smejanjem se sečnica nehoteno odpira in se urinira.

Druga razvojna patologija je šibkost v mišicah sten mehurja, kadar ima ženska nenehno občutek prelivanja in pogosto nagnjenost k uriniranju - celo majhna količina tekočine draži mehur in poskuša čim prej izprazniti. Po hipotermiji se ti simptomi ponavadi povečujejo med prehladi.

Simptomi šibkosti mehurja pri ženskah povzročajo nelagodje, komplekse, motijo ​​aktivno družbeno in intimno življenje.

Slab mehurček - kaj storiti?

Šibkost mehurja je treba zdraviti v povezavi z urologom. Toda veliko je odvisno od ženske sama: v njenih rokah je priložnost, da se s soočenjem s to boleznijo čim bolj udobno in čim prej odpravi inkontinenca.

Najprej je treba pridobiti posebne urološke blazinice ali vpojne spodnje hlače. To vam bo omogočilo živeti normalno življenje in ne skrbite vsake minute o neugodju, ki povzroča inkontinenco.

Zdravljenje šibkega mehurja je sestavljeno iz naslednjih ukrepov:

  1. Preprečevanje prehladov in nalezljivih bolezni. Ne pretiravajte, pazite na noge in spustite nazaj. Pijte več brusničnega in lingvoninega soka - izperejo škodljive bakterije iz mehurja.
  2. Upoštevajte pravilnost intimna higiena : potopite v smeri anusa in ne obratno.
    3. simptomi šibkega mehurja
  3. Bodite prepričani, da Kegel vaje za okrepitev mišic v medenici: v tej telovadnici je glavna stvar vztrajnost in pravilnost.
  4. Izvedite mehur: postopoma povečajte interval med uriniranjem, prekinite sam proces, držite in sprostite tok večkrat s silo notranjih mišic.
  5. Opusti slabe navade: nikotin in alkohol sproščajo stene mehurja.
  6. Prilagodite prehrano: visoka vsebnost vlaknin v hrani pomaga pri bori z zaprtjem, ki povzroča inkontinenco. Slana in začinjena hrana razdira stene mehurčka, zato morate takšne jedi omejiti. Odpravite diuretične pijače, kot so kava in močan čaj.