Kaj je mogoče otroku dati po 3 mesecih?
Praviloma se prvi obroki uvajajo v prehrano otroka približno 5 mesecev. Vendar obstajajo izjeme, ko otroci, ki so na umetni ali mešani krmi, potrebujejo dodatne vitamine že v treh mesecih starosti. Da bi vse dali, seveda, je nemogoče, je treba vedeti, da je mogoče dati otroka jesti v treh mesecih. Toda te informacije niso pravilo za vse, ker bi samo okrožni pediater, ki bo opazoval otroka, moral dati zagon za uvedbo dopolnilnih živil.
Prebavni sistem otroka je zelo občutljiv na kakršne koli spremembe, zato je treba zelo pozorno spremljati reakcijo otrokovega telesa na uvajanje novih izdelkov. Konec koncev, do tega časa je otrok užival le mešanico materinega mleka, homogeno tekočo konsistenco, zdaj pa se bo moral prilagoditi novi hrani.
Kaj ne more dojenček v treh mesecih starosti?Najprej bi morali iz seznama različnih jedi dopolnilnih živil izključiti tiste, ki otrokom ne bi smeli biti dani po treh mesecih, in kar je lahko, bodo na našem seznamu zasedli zelo malo prostora. Prepovedana v tej starosti:
- kaša, zdrob najprej;
- beli zelje, fižol, čebula, česen;
- korenje, paradižnik;
- rdeče sadje in zelenjava;
- skuta, jajca, meso, ribe;
- sladkor, sol.
Vsi ti proizvodi so še vedno pretežki za prebavni sistem in lahko poleg fermentacije in povečane plinske tvorbe povzročijo razgradnjo blata in celo vnetje želodca. Prav tako ni potrebno dodati soli in dodati sladkor v posodo in pijačo za takega otroka.
Kaj lahko dobite od 3 mesecev zelenjave?
Praviloma prvi otrok po mešanici poskuša otrok rastlinski dodatki. Je zlahka prebavljiv v želodcu, ne povzroča bolečih kolic in alergijskih reakcij. Poleg tega otroci tudi po sladki mešanici prostovoljno pojedo.
Ko mati ne ve, kaj je mogoče dati dojenčkom po 3 mesecih kot dopolnilna hrana, priporočamo, da začnete s krompirjem ali bučkami. Obe zelenjavi dobro prenašajo otroci, čeprav imajo drugačno sestavo.
Zelo enostavno je kuhati obe, bučke bodo dovolj za 15 minut, krompir pa bo najprej treba namočiti v mrzli vodi, da spere škrob (približno 30 minut) in nato kuhamo približno pol ure. Zelenjava se razreže na majhne kocke in kuhamo po nizki toploti v emajl ali stekleni krožnik brez dodajanja soli.
Takoj ko so kosi mehani, se tekočina izsuši, večina pa se zmeša z mešalnikom ali preprosto stisne z vilico, tako da ni lupin. Če je bil pire krompir preveč debel, ga razredčimo do potrebne konsistence z brozgo, v kateri so zelenjavo kuhali ali mešali / izražali mleko.
Ko je meso mraz, ga lahko malo daste otroku. Prvič bo zadostovala polovica čajne žličke. Morate dati hrano zjutraj, tako da lahko spremljate otrokovo stanje do večera. Če je vse normalno, se naslednji dan poveča na eno žlico in vsak dan doda več. Priporočljivo je, da najprej ponudite lačni otroški komplementarni hrani, nato pa jih dokončate z običajno mešanico ali materinim mlekom.
Med tretjim in četrtim mesecem, ko je otrok že poskusil enokomponentni pire krompir, mu lahko ponudite lahno zelenjavno juho z več sestavinami. Kuhamo na enak način kot pire, vendar razredčimo v nekoliko bolj tekoče stanje. Poleg krompirja, bučke, korenje in cvetača se dajo v juho.
Kaj lahko damo otroku v 3 mesecih?
Poleg otrokovih osnovnih pijač, ki jih prejme iz steklenice, je v nekaterih primerih priporočljivo, da otroku dobite otroško vodo. To je še posebej potrebno v skrajni vročini z grožnjo dehidracije.
Poleg vode lahko dojenčku dobimo šibek kamilico, ki ima blag sedativni učinek ali pijačo komarčka, ki normalizira prebavo. Mati lahko domov doma naredi jabolčni kompot za otroka, vendar za to ne uporablja sladkorja. Dodatne pijače ne smejo preseči 100 ml na dan.