Po drevesni nedelji se začne Sveti teden, med katerim se morate držati najstrožjih. Mnogi verniki menijo, da so prepovedi, ob upoštevanju možnosti, da se očistijo in se pripravijo na velik praznik. Pomembno je vedeti, da ne morete jesti v Svetem tednu posta, da ne bi prekoračili meja. Za sedem dni je prepovedano jesti hrano, ki je bila toplotno obdelana, in se je treba držati suhega.
V teh sedmih dneh je vredno zavrniti izdelke, ki vsebujejo živalske beljakovine. Namesto tega je priporočljivo, da se v prehrani vključi žita, stročnice in fižol v ledvicah , ker imajo veliko rastlinskih beljakovin. Če se sprašujete, zakaj ne morete jesti jajca v Svetem tednu, zato je vse precej preprosto, to je beljakovinska hrana in spada v kategorijo prepovedanega. Glavni poudarek jedi je zelenjava in sadje, ki je bolje jedo surovo, lahko pa se tudi peče. Meso in ribe lahko nadomestijo tudi gobe. Ne morete jesti čokolade, kot tudi sladice in pecivo, v katerih je rastlinsko olje. Dejansko obstaja veliko število jedi, ki jih lahko pripravimo iz odobrenih izdelkov.
Mnogi se sprašujejo, zakaj ne morete piti alkohol v Svetem tednu. To je posledica dejstva, da pod vplivom alkohola oseba ne more v celoti nadzirati svojih dejanj, kar v nekaterih primerih vodi do kršitve obstoječih prepovedi. Priporočljivo je tudi omejiti količino porabljene hrane. Najbolje je vstati iz mize, malo lačnega. Treba je reči, da so bolne, nosečnice in doječe ženske izvzete iz stroge prehrane.
V ponedeljek, torek, sredo, četrtek in soboto je bolje jesti enkrat na dan in zvečer, raje pa hladno in surovo hrano brez rastlinskega olja. V petek je bolje, da sploh ne bi jedli. Obstajajo tudi verniki, ki ob sobotah ne poskušajo ničesar jesti.
Na svetem tednu se vse zabavne vsebine štejejo za neprimerne, zato je praznovanje vsakega praznika, vključno z rojstnim dnevom, najbolje prenesti na naslednji teden. Poleg tega ne bi smeli krstiti otrok in spominjati mrtvih. Najbolje je, da poskusite omejiti komunikacijo z drugimi ljudmi, to velja za resnične pogovore in korespondenco v omrežju. V tem času je treba ustvariti nekakšno puščavo v duši.
V svetem tednu poskušajte posvetiti več časa molitvam in branju evangelija.