Končno ste se spravili skupaj in šli na dieto. Zdi se, da je vse zelo jasno - kaj je, kaj ni, toda med potekom prehrane obstaja veliko vprašanj, ki žal nimajo vedno nekoga, ki bi ga vprašal. Danes bomo poskušali odgovoriti na tako pogosto vprašanje - kaj lahko jeste, ko izgubite težo, oziroma bolje analizirate najbolj sporne izdelke.
SladicePraktično prva stvar, ki jo vidite v opisu katere koli prehrane, je prepoved porabe sladkorja, moke in njihovih derivatov - sladkarij. To žaluje veliko in večina razkroja prehrane nastane ravno zaradi nepremagljive želje po jedi sladkarij. Če boste izgubili težo na precejšnjem številu kilogramov, vam seveda ne priporočamo, da nadaljujete s svojimi gastronomskimi navadami, vendar če je vaša izguba teže, to je preprečevanje, vzdrževanje obrazcev in zdrav način življenja , imate pravico vedeti, kakšne sladice lahko jeste pustite:
Glede na to, da semena - to je na splošno maščobni izdelek, skoraj vsi, ki so na dieti, uganke, ali semena lahko izgubijo težo. V resnici so semena manj kalorij kot oreški in vsebujejo veliko koristnih olj, mineralov, vitaminov. Zato semena za prigrizek, jih dodajte v kašice , jih pestite v patties in cheesecakes z jasno vest.
DragaMed je sladkor in sladkor je sovražnik prehrane. Toda hkrati vsi poznajo uporabne lastnosti medu, imena iz tega in noge rastejo v spornem vprašanju, ali med izgubi težo. Naš odgovor je pozitiven, ker med ne bo le olajšal pomanjkanja vitamina, nasičil in podpiral dobro počutje v težkih prehrambenih minutah, temveč vas tudi odrešil od želje, je sladek zob. Kako? Ko nezadržno močno želite pite, pecivo, piškotke itd., Pojejte čajno žličko medu - vam bo tako veselo, da ne boste pomislili na sladice.