Rožnati losos - koristi in škode
Jedi iz te okusne ribe so priljubljene pri številnih ljudeh in jih vključujejo v svojo prehrano. Strokovnjaki tudi trdijo, da roza lososa ne prinaša le koristi, temveč škoduje človeškemu telesu. Poglejmo, zakaj imajo takšno mnenje in na kakšne so njihove ugotovitve.
Koristi in poškodbe sveže roza lososov rib
V posodah te ribe vsebuje veliko maščobnih kislin, ki so potrebne za normalizacijo metabolizma, ugodno vplivajo na kožo in krepijo imuniteta . Uporaba roza lososa za človeško telo je tudi v tem, da ta riba vsebuje veliko količino beljakovin, ki se zlahka prebavi.
Če govorimo o nevarnostih svežega roza lososa, je treba omeniti, da lahko le negativno vplivajo na telo, če jih oseba pogosto poje. Glede na priporočila zdravnikov, zaradi velike količine mineralov v tej ribi, se lahko jedo 1-2 krat na teden, poskuša preprečiti, da en del presega 80-100 g.
Koristi in poškodbe konzerviranega roza lososa
Ta jedi vsebujejo tudi že omenjene maščobne kisline, zato ni nobenega dvoma o koristih konzerviranega roza lososa. Količina beljakovin v konzervirani hrani je precej velika, jih je mogoče in jih je treba porabiti. 
športnike in tiste, ki skrbijo za njihovo zdravje.
Ampak to je vredno ne več kot 1-2 krat v 10-14 dneh, sicer bo škoda iz takega obroka več kot dobra. Konzervirane hrane vsebujejo veliko soli, jih prehranjujejo v velikih količinah ali prepogosto, lahko povzročite nastanek edema.
Poleg tega so v procesu ohranjanja vitaminov in mineralov delno uničeni, postanejo veliko manjši in je težko označiti kot prednost te posode. Upoštevajte tudi, da so konzervirane hrane iz te ribe zelo visoke v kalorij, zato jih pogosto ne vredijo za tiste, ki želijo izgubiti prekomerna telesna teža .