Materinstvo Nosečnost

Kaj pomaga proti toksemiji?

Kaj pomaga z strupom Pogosto v veselje novice o nosečnosti zasenčijo podnevi toksikoza , ki se začne že od 6-7 tednov. Kot veste, to ni bolezen, temveč le začasna slabost, reakcija bodočega materinega telesa v naraščajočo notranjost otroka.

Ugotovimo, ali se je mogoče izogniti toksičnosti in kako se izogniti tej nesreči?

Kako lajšati toksemijo v nosečnosti?

  1. Prva stvar, ki jo zdravniki svetujejo pri zgodnji toksikozi, je pogosta in delna prigrizek. Slabost navadno obvladuje nosečnice zjutraj. Toda dan bi morali začeti z ovsenim kašam ali lahkim prigrizkom - in to bo veliko lažje prenašati toksikozo.
  2. Čez dan ne poskusite prigriziti na sendviče in pico, ampak zelenjavo in sadje. Ta koristna hrana bogata z vitamini, pomaga normalizirati prebavo nosečnice in to bo zmanjšalo resnost toksičnosti.
  3. Izogibajte se maščobni in začinjeni hrani, pa tudi hrani, ki jo je težko prebaviti.
  4. Izboljšati svoje zdravje bo pomagal izdelke, kot so ingver, limona, meta, grozdje, avokado, kiwi. Osredotočite se na vaše želje po okusu: morda bo idealen za vas: lizike, žvečilni gumi ali soljene kumare.
  5. Mnogi ljudje v svojih poskusih, da bi našli "zdravilo za toksikozijo", pozabili na vodo, Tan, ki se reši iz toksikoze ki pomaga nosečnicam s to nezadovoljstvo. Zato poskusite piti dovolj tekočine, da preprečite dehidracijo.
  6. Poleg prehranjevanja se lahko obrnete tudi na pomoč akupresure. Za odstranitev napada navzeje res, s pritiskom na posebno točko, ki se nahaja na notranji strani zapestja, tik nad dnom.
  7. Prav tako pomaga od toksičnosti tak način: morate odstraniti vonjave, ki povzročajo napade bruhanja. Za vsako nosečnico je individualno.

In ne pozabite, da toksičnost običajno gre 12-14 tednov.