Kaj je ovulacija in kako natančno določiti to?
S pojavom pubertete se deklica sooča s številnimi novimi pogoji. V večini primerov mama odgovarja na njena vprašanja, vendar ne more vedno jasno razložiti. Torej, da bi razumeli, kaj je ovulacija, je treba podrobneje pretehtati menstrualni ciklus .
Ovulacija - kaj je v preprostih besedah?
Da bi razumeli, kakšne spremembe v telesu spremljajo ovulacije, kakšen je proces, je treba podrobneje preučiti posebnosti menstrualnega ciklusa. Sestavljen je iz dveh faz. Prva se začne z menstruacijo, po kateri se pojavi zorenje dominantnega folikla - majhna vezikla, v kateri se nahaja jajčna celica. V drugi fazi je gibanje zorjene zarodne celice, ki se premika proti maternični votlini. Če v tem trenutku najdemo jajčne celice s spermo, pride do oploditve, če ne - mesečno.
Ovulacija se nanaša na sam proces, ko zrela jajčna celica vstopi v trebušno votlino za nadaljnjo oploditev. To se zgodi tik na meji dveh faz cikla, obravnavanih zgoraj. Ta postopek je kratek, traja le nekaj ur, zato ne spada v faze menstrualnega cikla. Treba je omeniti, da na proces vplivajo zunanji dejavniki, zato jih ni mogoče opazovati v ločenih ciklih. Ovulacija in pojmovanje - dva neločljiva koncepta, ker v odsotnosti ovulacijskega procesa nosečnost ni mogoča.
Kdaj pride do ovulacije?
Ko se ukvarjajo s tem, kaj je ovulacija, kakšna je vloga tega procesa, dekleta poskušajo ugotoviti, kdaj se začne. Vedno ni mogoče natančno določiti, kateri dan po mesečni ovulaciji pride v telo ženske. Ta proces je pogosto predmet zunanjih dejavnikov. Podnebne spremembe, stres in izkušnje se pogosto odražajo v ciklu in ovulacijski proces. Glede na ugotovitve fiziologov bi se ovulacija običajno zgodila sredi cikla. Če traja 28 dni, se oluzija pade na 14. dan.
Vendar so možne tudi druge možnosti. Opažajo se pri ženskah z dolgim ali, nasprotno, kratkim ciklusom. Pri dekletih, katerih cikel traja 21 dni, je ovulacija možna tako pred in po in včasih med menstrualnim tokom. Podobno se lahko pojavijo pri ženskah, katerih menstrualni ciklus traja 30 dni. Pogosto so te deklice zanosile skoraj takoj po koncu menstrualnega pretoka. Če želite ženskam podrobneje pojasniti, kakšna je zakasnelost ovulacije, zdravniki uporabljajo naslednje pogoje:
- zgodaj - se zgodi pred 14. dnem cikla;
- pozno - sprostitev jajca se določi po 14 dneh.
Kako dolgo traja ovulacija?
Sproščanje zrele jajčne celice je kratek proces, zato vprašanje o tem, koliko trajanja ovulacije traja, je nepomembno. To obdobje je zelo kratko in traja največ 15 minut. Vendar je samska ženska reproduktivna celica sposobna preživeti in pripravljena za oploditev v 48 urah od trenutka, ko zapusti folikulo. Tako dolgo traja folikularna faza.
Izhodni proces sam je primerljiv z majhnim konico v jajčnikih, ki se lahko pojavi kadar koli. Na eni od sten folikla se tvori luknja, skozi katero majhno jajce prodre in vstopi v trebušno votlino. Nato ga ujamejo vile jajcevodnih cevk, ki se postopoma premikajo, po katerih dosežejo maternično votlino. Oploditev se lahko pojavi na poti do maternice, če je dan prej nezaščiteni spolni odnosi .
Ovulacija - znaki, simptomi, občutki
Glede na izjave in opažanja žensk, ki vedo, kakšna je ovulacija, okoli sredine cikla, redno opazujejo bolečine v spodnjem delu trebuha. To lahko povzroči neposredno ovulacijski proces. Zdravniki ne morejo natančno ugotoviti, kaj je povzročilo te občutke. Zdravniki pravijo, da samega procesa ovulacije ni mogoče čutiti, ker se razvijajoči folikel brez živčnih končnic. Zaradi tega veliko žensk in ne predlagata, kdaj oživijo - simptomi, znaki procesa so skriti.
Vendar pa je mogoče natančno povedati, da proces ovulacije nadzirajo spolni hormoni, ki vplivajo na čustveno stanje ženske, njeno razpoloženje, dobro počutje, telesno temperaturo. Po teh spremembah ženska ugotovi, da se je začela ovulacija, katere znaki se pojavijo nekoliko prej kot ovul, ki zapusti folikulo in zapusti v trebušno votlino.
Ovulacija - občutki in znaki
Ovulacija, katere simptomi so pogosto dvoumni, se začne takoj po koncu prve faze menstrualnega ciklusa. Približno 1-2 dni pred zrelim jajcem zapusti foliklo, se povečuje telesna ženska estrogen . Glede na te spremembe ženske občutijo močan porast moči, povečanje razpoloženja in samozavest.
Ženske pogosto zaznavajo nenaden porast spolne želje v teh dneh. Tako reprodukcijski sistem signalizira možgane, da prihaja najbolj ugoden čas za zasnovo in razmnoževanje. Spolna privlačnost se postopoma zmanjšuje, hkrati pa se koncentracija estrogenih hormonov v krvi zmanjšuje.
Ovulacija - izpust
V ovulacijskem obdobju se količina vaginalnega praznjenja dramatično povečuje. Fiziološki izločki postanejo tekoči, spreminjajo svojo doslednost. Po videzu ženske same pogosto primerjajo s piščančjimi jajčnimi beljakovinami. Izpusti postanejo lepljivi in se močno raztezajo, medtem ko so popolnoma prozorni, brez nečistoč ali tujih vključkov.
Za nekatere ženske je to tudi možno: začne se ovulacija in krvavitev se pojavi iz vagine. Vendar pa je njihova prostornina majhna, v večini primerov pa je v sluznici izpuščena z nekaj kapljicami krvi. Pojavi se neposredno v procesu porušitve folikla, s travmo majhnih krvnih žil in kapilar.
Ovulacija - bolečina
Mnoge ženske opozarjajo: še preden pride do ovulacije, potegne spodnji trebuh, rahel mravljinčenje. Pogosto imajo tako boleče občutke jasno lokacijo - opazijo jih s strani jajčnika, iz katerega prihaja zrel jajčec. Trajanje teh bolečih občutkov je majhno, vendar jih je mogoče ponoviti.
V ozadju hormonskih sprememb lahko ženske opazijo bolečine v črevesnem predelu. Nenapovednost, napihnjene ženske pogosto opazujejo sredi menstruacijskega ciklusa, ki se nanašajo na znake približevanja ovulaciji. Ker se koncentracija estrogena v krvnem obtoku zmanjšuje, te spremembe izginejo. Sčasoma pa se intenzivira bolečina v spodnjem delu trebuha, ki jo povzročajo bližajoča se mucenja.
Ovulacija in telesna temperatura
Kot je bilo že omenjeno, ovulaciji pri ženskah vedno spremlja hormonski val v telesu. Glede na takšne spremembe pride do kršitve procesov termoregulacije, zaradi česar dekleta zabeležijo zvišanje indeksa temperature. Temperatura telesa pri nekaterih ženskah med sproščanjem jajca se lahko poveča na 37-37,2 stopinj. Vendar pa niso opaženi nobeni drugi simptomi v obliki mraza, glavobola, kašlja. Njihova odsotnost izključuje možnost mraza.
Metode za določanje ovulacije
Ko se učijo, kako se ovulacija manifestira, ženske poskušajo ugotoviti čas svojega začetka. Obstaja več metod, ki omogočajo, da z veliko verjetnostjo določimo obdobje ovulacije v ženskem telesu. Vendar pa je treba zapomniti, da so ti procesi pod vplivom, zato lahko v dveh sosednjih ciklih pride do ovulacije v različnih dneh. Metode za določanje ovulacije na domu niso zelo natančne, vendar ženskam pomagajo nastaviti dneve, ko so verjetnost zasnove je visoka. Med obstoječimi metodami določanja časa ovulacije:
- metoda temperature;
- koledar;
- z uporabo ultrazvoka (ki ga uporablja zdravnik v kliniki).
Temperaturna metoda za določanje ovulacije
Drugo ime te metode je bazalna metoda za določanje ovulacije. Temelji na spreminjanju vrednosti bazalne temperature v različnih fazah cikla. Če jo želite uporabiti, mora ženska v več ciklu dnevno meriti temperaturo v rektumu in zabeležiti vrednosti v posebnem dnevniku. Analiza nastalih grafov pomaga ugotoviti čas ovulacije v ženskem telesu.
V prvi fazi cikla je bazna temperatura znotraj 36,7-36,8 stopinj. Neposredno na dan pred ovulacijo lahko zmanjšate njegovo vrednost na 36,5. Nato začne kazalnik postopoma rasti in doseže raven 36,9-37 stopinj (pred mesečnim). Dan, ko se bazalna temperatura dvigne po predhodnem upadu in se šteje za dan ovulacije. Za natančnejšo nastavitev časa ovulacije je treba merjenje opraviti najmanj 6 mesecev.
Metoda koledarja za določanje ovulacije
Če razmišljate o tem, kako ugotoviti, kdaj se pojavlja ovulacija, kako izračunati čas njenega prehoda v telo, se ženske odločijo za koledarsko metodo. Temelji na gradnji grafov, za katere se uporabljajo podatki o trajanju menstrualnega cikla. Za približen izračun datuma ovulacije traja 14 dni od trajanja cikla. Ta metoda je netočna in velja samo za ženske, katerih cikel je konstanten in traja 28 dni.
Cervikalna metoda ovulacije
Poznavanje značilnosti takšnega procesa, kot je ovulacija, ki poudarjanje mora biti, ženska lahko določi približni datum sprostitve jajca po svoji naravi. Pazi na skladnost izpusta vagine se začne z zadnjim dnevom menstruacije. Od začetka cikla ima sluz materničnega vratu gosto konsistenco, oblikuje kocke, zato je odvajanje skoraj nevidno ali popolnoma odsotno. Bliže ovulaciji, izlocanje postane viskozno in obilno. Sluz lahko zlahka raztezate med dvema prstoma, podobnim jajčnemu belemu. Na koncu ovulacije se izloča bolj debela in izgine.
Kako izgleda ovulacija na ultrazvoku?
Da bi v celoti razumeli, kaj je ovulacija in ugotovite, kdaj se to zgodi, lahko uporabite ultrazvočni pregled. V tem postopku se ženska transvaginalno injicira s senzorjem in pregleda reproduktivne organe. Za določitev dneva ovulacije se izvajajo več študij med fazami cikla. Po pričakovanem času sproščanja jajca se izvede kontrolna študija 2-3 dni kasneje. Ovulacijo z ultrazvokom določa:
- ocene jajčnikov;
- šteje število foliklov;
- določitev velikosti prevladujočega folikla;
- ugotavljanje prisotnosti rumenega telesa.