Kakšno glasbo poslušate nosečnice?
Prihodnjo mamo mora biti obkrožena le lepa, vsakdo ve o tej preprosti resnici. Harmonija umirja in postavlja na pozitivno razpoloženje, zato izboljšuje dobro počutje ne le bodoče mame, ampak njenega otroka, postaja bolj mirna. In kakšen učinek ima glasba na bodočo mamo? Ali je sedativ?
Ali je glasba koristna med nosečnostjo?
Danes vpliv psihologov in neonatologov aktivno proučuje vpliv glasbe na nosečnost. Dokazano je, da do druge polovice nosečnosti dojenček še ni sposoben poslušati glasbe, ampak ujame razpoloženje mame in se pomirja, ko je mati mirna in sproščena. Po 30 tednih se otrok v želodcu že začne slišati zvokov, zato lahko v pozni nosečnosti rečete, da oba poslušate glasbo. In to že vpliva na harmonijo osebnosti bodoče osebe. Zato vprašanje, ali poslušati glasbo, ki je v položaju, ne povzroča dvomov. Toda kakšna glasba poslušati nosečnice - to je pomembnejši vidik, ki ga je treba razumeti.
Koristna glasba za nosečnice
Seveda je najbolj uporabna v zvezi s tem mirna glasba za nosečnice. Klasične melodije, posebej izbrani relaksacijski motivi, nežne uspavane ali čudovite pesmi najboljših svetovnih vokalov - vse to je ravno glasba, ki jo potrebujete. Nenadna agresivna in glasna glasba med nosečnostjo, še posebej v kasnejših obdobjih. S svojim otrokom lahko prestrašite s preglasnimi in ritmimi zvoki, zato se lahko začne aktivno mešati in se na primer obrniti narobe ali celo izgubiti v popkovnični vrvi. Tudi sproščujoča glasba za nosečnice ne sme biti preveč glasna.
Kako poslušati glasbo noseča?
Glasbo lahko slušate v slušalkah in z nizko glasnostjo prek zvočnikov. Priporočljivo je organizirati sprostitveno sejo - udobno ležite in pomislite na nekaj prijetnega. Takšne seje vam bodo omogočile, da pobegnete iz skrbi. Koristna sproščujoča glasba za nosečnice pred spanjem, še posebej, če pri mamini boli nespečnost. Svoje najljubše melodije lahko postavite na časovnik ali vprašate svoje ljubljene, da izklopite glasbo, ko zaspite.
Pozitivna glasba za nosečnice je eden od načinov za izboljšanje blaginje bodoče mame in njenega otroka! Uporabite ga v kombinaciji z drugimi načini sprostitve in nosečnost bo enostavna, vaš otrok pa, ko bo rojen, bolj sproščen.