Kaj storiti, ko je vse slabo?

Dan zjutraj ni bil določen. Vse pade iz mojih rok, voda je izklopljena, budilka zaradi nekega razloga ni delala, hudobni šef pa je že opozoril, da v pisarni čakuje na pojasnjevalno sporočilo. V takšnih trenutkih si želite dvigniti oči na nebo in kričati: "Zakaj je vse tako slabo?". Pozitivne stavke, da življenje črno-bele pogosto ne pomaga, in občutek, da ste središče negativnega na tem svetu, postaja vse močnejši. Kaj storiti, ko se zdi, da je vse slabo, in se vsak dan vse slabša? Poskusimo razumeti vzroke črnega pasu in metode njenega izkoreninjenja.

Kako živeti, ko je vse slabo?

Situacije, ko se zdi, da črna palica dolgo visi nad glavo, so vse. Roke gredo navzdol, vprašanje: "zakaj je vse v življenju slabo?" Se dviga v moji glavi in poleg občutka obupa in želje, da bi iz moje glave odtrgala zadnji kos lase, ni več občutkov. Tudi seznami s primeri, ki jih je treba storiti, ne prihranijo veliko, ker preprosto ni želje, da bi jih izpolnili. Naredite si obljubo, da boste začeli spreminjati svoje življenje v 10 minutah. Toda ure, dneve in celo tedne gredo in pride čas, ko stvari postanejo res slabe. Pojdite s mosta z ogrlico opeke okoli vratu - izhod. Vendar obstaja manj nevarnih možnosti. Ne pozabite, tudi če ste jedli, imate dve izbiri. Naj nas in bomo razumeli, kako pozabiti na vse slabe stvari in spremeniti svoje življenje na bolje.

Kaj storiti, ko je vse slabo? Za začetek je pomembno razumeti, da so vsi testi v tem življenju namenjeni nečemu in da so v naši moči. Če imate težave, to pomeni, da ste se obrnili s poti, ki ste jo dodelili v drugi smeri. V tem primeru bodisi upravljate svoje težave ali pa ste vi. Zato je najboljši način, da se potegnete skupaj in začnete delovati:

Zapišite si vse probleme, ki vas trenutno skrbijo. Na primer, če je v družini vse slabo, na delovnem mestu je veliko težav, v osebnem življenju pa je celoten propad. Zapišite tudi vse svoje dolgove, obveznosti in neprijetne situacije, ki jih nujno potrebujete za rešitev.
Sistematizirajte vse, kar je zapisano v eni shemi. Najbolje je, če gre za miselni zemljevid ali drevo ciljev. Odslej odvisnost ene težave od druge. Če na primer ne rešite težav v družini, potem ne boste mogli prilagoditi svojega osebnega življenja in tako naprej.
Oglejte si, kaj lahko storite vsaj delno. Videli boste, kako lahko s pomočjo enega problema rešimo drugo, kako se posledice reševanja druge naloge lahko znebijo tretjega itd.
Potegnite puščice na način, da rešite vse težave in ohranite to vezje pred vašimi očmi. Na njem lahko narišete in napišete nekaj. Glavna stvar je, da se premaknete vsaj z majhnimi koraki proti izstopu iz trenutne situacije.

Obstaja še nekaj nasvetov, če je v življenju slabo. Izkoristiti jih je treba vzporedno z izvajanjem vaše sheme ciljev in ciljev:

Primerjajte se s tistimi, ki imajo slabši položaj kot vaš. Na primer, v invalidskih vozičkih poglejte v invalidskih vozičkih, ki nimajo običajnih oblačil in čevljev, prosilcev, upokojencev, ki porabijo skoraj celotno pokojnino za zdravila in so prekinjeni s kruha v vodo, otroci iz sirotišnice, ki ne poznajo težav v družini itd. .
Zapišite vse, kar sanjate. Izpolnite karto za izpolnitev želja in se prepričajte, da se bodo vsi vaši načrti uresničili.
Preberite pozitivne knjige in zgodbe o močnih in uglednih osebnostih. Ugotovili boste, da ima skoraj vsa pot do zvezd. ležati skozi trnje.
Naredi, kar vam daje veselje in užitek. Ne pozabite, da negativne misli slabo vplivajo na telesno zdravje.
Oglejte si filme, ki izboljšujejo življenjsko motivacijo. Vas bodo razveselili in vam zaupali v prihodnost.

Ko se zdi, da je vse v življenju res slabo, takoj začni delati zase in rešiti težave čim prej. Ne pozabite, da ni nobenih brezupnih situacij, in vsak test je podan tako, da postanete močnejši. Torej, svoje težave zahvaljujte s hvaležnostjo in nasmehom na dejstvo, da bodo kmalu rešeni in se vam bo zdelo smešno in nesmiselno.