Lepota in zdravje Zdravje žensk

Kaj storiti z nizkim pritiskom?

Arterijska hipotenzija ali hipotenzija je stanje, ki ga spremljajo stalno znižani (manj kot 100/60 mm Hg) indikatorji krvnega tlaka (BP).

Prej smo verjeli, da za razliko od nasprotne države - visok krvni tlak - znižan krvni tlak ni nevaren za zdravje. Danes zdravniki soglasno prepoznajo hipotenzijo kot nevarno patologijo in jo pokličejo.

Vzroki za nizek krvni tlak

Nizek krvni tlak je posledica šibkega tona vaskularnega sistema, kar povzroči upočasnitev krvnega obtoka. Na ta način notranji organi ne dobijo dovolj kisika. To je še posebej škodljivo za delo možganov.

Vzroki nizkega krvnega tlaka so lahko naslednji:

  • prirojena značilnost vegetativnega sistema;
  • srčno popuščanje;
  • vegetovaskularna distonija hipotoničnega tipa;
  • poslabšanje razjed na želodcu;
  • napad pankreatitis ;
  • krvavitev;
  • depresija.

Tudi kazalci krvnega tlaka se zmanjšajo po savni, vroči kopeli, različnih oblogah, zdravilih. Med slednjimi je treba omeniti beta-blokatorje, nitroglicerin, baralgin, spazgan, spazmalgon, antibiotike v velikih odmerkih, tinktura materničnega vratu, valokardin.

Znaki nizkega krvnega tlaka

Hipotenzija se praviloma pritožuje zaradi slabega zdravja, utrujenosti, zaspanosti, vendar za to ni očitnih razlogov.

Ciljni simptomi nizkega krvnega tlaka:

  • odčitki tonometra manj kot 100/60 mm Hg. str.
  • telesna temperatura v območju od 35,8 do 36 ° C;
  • bledo;
  • znojne dlani.

S tako manjšimi odstopanji življenjskih znakov iz norme se človek počuti popolnoma preobremenjen.

Subjektivni znaki hipotenzije:

  • zaspanost;
  • nizka delovna zmogljivost;
  • meteorološka odvisnost;
  • kršitev menstrualnega cikla (in pri moških - moč);
  • naklonjenost gibanju;
  • kršitev termoregulacije;
  • omedlevica;
  • temnenje oči.

Pri nizkem pritisku oseba postane omotična, ko se močno dvigne. Zjutraj se hipotenzija traja nekaj ur, da se končno "zbudi", se ne počutijo dobro v motnih dneh in izven sezone, težko prenašajo stoječe v linijah in prevozu, pogosto zevajo, razpršene so.

Kaj naj storim pri nizkem tlaku?

Hitro zvišanje krvnega tlaka bo pomagal naslednjim drogam:

  1. Ascorbic (0,5 g) in ekstrakt zelenega čaja (2 tableti).
  2. Aralia Manchu (15 kapljic) in pantokrina (30 kapljic).
  3. Tinktura Rhodiola Rosea in Levzey (25 kapljic).
  4. Grozdni sok (1 skodelica) in tinktura ginsenga (30 kapljic).
  5. Tinktura kitajske limonske trave (1 žlica), kordiamin (25 kapljic) in glicin (1 tableta pod jezikom).

Medicinsko zdravljenje nizkega krvnega tlaka je sprejem stimulativnih zdravil, ki vsebujejo kofein, citronsko ali jantarno kislino - jih predpisuje zdravnik, obiski, ki morajo biti redni, če imate hipotenzijo.

Preprečevanje hipotenzije

Hipotonika je izjemno potrebna za vodenje aktivnega življenjskega sloga. Koristno je, da se držite dnevnega režima, delate zjutraj, kompetentno nadomestite počitek in delate. Delo z nestandardnim programom ali načrti premikov je resnično mučenje za ljudi z Omotičnost pri nizkem tlaku kronično znižal krvni tlak. V tem primeru bodo naravni adaptogeni, ki so omenjeni zgoraj, delno pomagali, vendar se mora hipotonika še vedno odločiti za delo s priročnim urnikom.

Zjutraj se hipotenzivni bolniki ne bi smeli nenadoma dvigniti iz postelje - približno 10 minut mora ležati, izvajati respiratorno gimnastiko (pri vdihu želodec štrli in ob izhlapevanju - vleče vase).

Z nizkim krvnim tlakom morate jesti bolj pogosto in postopoma. Uporabno za hipotonične izdelke z vsebnostjo beljakovin, vitaminov C in B, zlasti B3 (jetra, korenje, kvas, jajčni rumenjak, mleko itd.).