Vprašanje koristnosti olj rastlinskega izvora ni vredno: njihova uporaba je odvisna od dejstva, da rastlinsko olje vsebuje vitamine, ki ugodno vplivajo na človeško telo.
Najprej se spomnimo, da dobavitelj takšnega olja ni le sončnično, ampak tudi oljke, koruza, arašidi, canola, lan in druga oljna semena.
Vendar ima skoraj vsako rastlinsko olje takšno sestavo vitaminov, kar zagotavlja absolutno korist njene uporabe:
Ko pravijo, da je rastlinsko olje izjemno koristen izdelek, vedno poskušajte ugotoviti, kateri vitamini vsebuje.
Številne študije so pokazale, da je osnova tega rastlinskega produkta vitamin E, ki je prisoten v kakršnem koli olju. To je še posebej dragocen vitamin, katerega navzočnost v proizvodu pomaga normalizirati delovanje vseh telesnih sistemov, še zlasti pa ugodno vpliva na stanje kože, zob in las.
Vendar to ni omejeno na seznam uporabnih lastnosti olja. Vsebuje vitamin PP; njegova ugotovitev v izdelku daje odgovor na vprašanje, zakaj je osnovni vitamin v rastlinskem olju "odgovoren" za delovanje živčnega sistema: natančno je vitamin PP ki skupaj z vitaminom C, ki je v zadostni količini na voljo v olju, tudi preprečuje nastanek krvnih strdkov in zagotavlja, da so posode močne in elastične.
Kompleks vitaminov F, A, D, E ugodno vpliva na delovanje kardiovaskularnega sistema in možganov. Preprečuje nastanek holesterolnih plakov in je odlično sredstvo za preprečevanje ateroskleroze.
Vrednost rastlinskega olja povečuje prisotnost omega-3 in omega-6 maščobnih kislin v njej, s čimer prispeva, na eni strani, k zasičenosti telesa z energijo, na drugi pa normalizacijo prebavnega trakta in izgubo teže.
Ne smemo pozabiti, da so vse koristne snovi na voljo samo v naravnem neprečiščenem olju.