Kaj ne moreš jesti mati?
Rojstvo otroka je čudež. Skrbna mama ve, da je dojenje najboljša hrana za novorojenčka in nobena suha mešanica ne bo nadomestila. Da je otrok zrasel in se razvil, bi morala biti prehrana matere uravnotežena, vitaminska, ne preveč obilna. Po rojstvu je telo mater oslabljeno, da bi obnovili moč in energijo, potrebno je, da prehrana vsebuje vse koristne in mineralne snovi ter beljakovine in bogate pijače. Kateri izdelki ne morejo biti laktacija in zakaj, ali je mogoče piti alkohol, ko jemljete otroka, če še vedno piješ alkohol - na ta vprašanja bomo odgovorili.
Kaj ne morete dojiti?
Kljub takim navedbam za mamo še vedno obstajajo omejitve, zlasti v prvih mesecih dojenja v prehrani moje mame. Zakaj maščobe ne morejo biti ocvrte - odgovor na to vprašanje je preprost: prebavni sistem otroka ni pravilno vzpostavljen, črevo ni naseljeno z bifidobakterijami, zato bo otrokov organizem reagiral z bolečino, oteklino, črevesno koliko, ko bo mama dobila ocvrto hrano. Kaj ne moremo jesti med laktacijo: mati mora odreči soljeno in kislo zelenjavo ter vse, kar lahko vsebuje kis, prekajeno meso, moko, sladko, alkohol, citrus, med, polnomastno mleko.
Kaj kategorično ne more biti negovalec?
Seveda je absolutno nemogoče hraniti alkohol, celo piti vino ali živo pivo, kot mnogi pravijo. Alkohol z mlekom vstopi v telo otroka, s čimer vpliva na njegov telesni in duševni razvoj.
Zakaj dojenje ni rdeče?
Zelenjava, sadje in jagode rdeče barve ali z rdečo kožo lahko povzroči alergijski izpuščaj pri otroku, iz istega razloga ne morete jesti medu, citrusov, veliko sladko.
Zakaj ne dojiti mama?
Ker so prazni ogljikovi hidrati in visok krvni sladkor kontraindicirani pri otroku in materi. Prav tako se lahko na otrokovem obrazu odraža velika kolicina pojedene sladke mame z izpuščaji belih mozoljev, ki izginejo sami v 4-5 dneh, vendar še vedno kažejo, da se telo novorojenca ne more spoprijeti s tako ogljikohidrati.
Zakaj ne more dojiti mleka?
Velika količina mleka, ki jo pije mama, lahko pri otroku povzroči črevesno koliko, še posebej, če odnehate celo mleko, ker je preveč maščob. Količina mleka, dodanega materini hrani čez dan, ne sme presegati 150 gramov. Kefir je treba uvesti v prehrano, saj ponovno vzpostavi moč materinega telesa, izboljša črevesje ter mater in otroka.
Zakaj ne morete laktirati česna?
Obstaja mnenje, da jedo česen, kakor tudi čebulo, da pride v mleko, pokvari njen okus.
Zakaj ne morejo dobiti kumarice?
Kumare ne smete voditi v prehrano mati, ki je dojila, preden se zdijo nepripravljeni. Rastlinske kumare, ki se prodajajo v supermarketih, lahko vsebujejo pesticide in nitrate, kar lahko škoduje nezrelemu telesu otroka.
Kdaj ne morete dojiti?
Zdravniki prepovedujejo dojenje otroka po pitju alkohola. Koliko ne more hraniti po alkoholu? Ne morete se hraniti do popolnega otrezovanja mame, čeprav bo kritična koncentracija alkohola v mleku 30 minut po pitju. Šele po predelavi jeter alkohola po približno dveh urah lahko otroka postavite v prsni koš.
Kakšna hrana še ni na voljo za doječe matere?
Ne-naravna in preveč maščobna živila, kot so:
- maščobna svinjina;
- raca;
- maslo;
- maščobni sir;
- majoneza;
- ketchup;
- makaroni;
- klobase;
- še posebej dimljen;
- konzervirana hrana.
Med dojenjem poskušajte omejiti nakup pripravljene hrane v prehrani, poskusite jesti samo tisto, kar ste se pripravili, svež in hranljiv, nato pa bo otrok poln in zadovoljen.