Novorojenček, ki v prvih mesecih življenja dojame dovolj hranil in vitaminov, ki ga pridobi od matere. Toda kot zorenje drobtin, obstaja potreba po dodatnem hranjenju. Shema uvajanja novih izdelkov je precej preprosta, vendar praviloma postavlja številna vprašanja mladih mumij. Eno od teh je pri uvajanju rastlinskih živil vprašanje, kdaj se lahko otroku zagotovi pesa?
Kako dati pesa?Večina skrbi za mame je povezana z možnostjo alergije pri otroku, pogosto zaradi svetle barve zelenjave. Čudne matere niso zaman, zato je izjemno pomembno, da ga damo otroku, začenši z zelo majhnimi deli. Bolje je začeti uvajati sladkorne pese za otroke od starosti 8 mesecev, ko je že okusil krompir, cvetačo in bučke. Če dojenček trpi zaradi zaprtja od rojstva, strokovnjaki priporočajo že od dveh mesecev starosti pekovski sok, začenši z eno kapljico in strogo sledi reakciji telesa drobtin. Ne pozabite razredčiti sok z isto količino vode.
Kako kuhati peso?Hočem takoj reči, da je pesa zelo koristna za otroke. Vsebuje veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki pomagajo izboljšati metabolizem. Prva polnopravna jed z uvodom barvne lepote v prehrani dojenčka je lahko otroška solata za pese: sesajte koren in dodajte korenje ali bučo, po želji pa posodo posodite z olivnim oljem ali kislo smetano. Če otrok ne želi jesti zdrave zelenjave, mame lahko goljufajo in "skrijejo" peko, na primer v palačinkah.
Obstaja veliko različnih jedi iz bogatih vitaminov korenine: juhe iz črne pese, borscht, vinaigrette, razne solate, vendar je pomembno vedeti, kako pravilno pripraviti otroško peso. Najprej morate dobro spirati zelenjavo pod tekočo vodo, priporočamo, da uporabite krtačo s trdimi ščetkami, vendar če boste otroku dali nekaj surovega pesa, jo morate najprej politi z vrelo vodo.
Ne pozabite, da mora biti vaš otrok v celoti napolnjen, naj bo zelo počasen: majhni deleži, pozorni na kožne reakcije na izdelek, otroški stol vam bo dal zdravega, dobro hranjenega in srečnega otroka!