Grozdje je okusno in koristno berry. Vendar pa je v otroštvu nenadzorovana uporaba lahko nevarna za zdravje. Ugotovimo, če je otrokom mogoče, da imajo grozdje in kdaj je bolje, da se otrokom dajo.
Grozdje za otroke - od katere starosti?
Postopno uvajanje v prehrano otroka privablja, mnogi starši se sprašujejo, ali je mogoče, recimo, enoletni otrok dati grozdje. Na to vprašanje ni nobenega dokončnega odgovora, vendar zdravniki priporočajo dajanje teh jagod dojenčkom ne prej kot 2 leti. Dejstvo je, da grozdje:
- bogata z ogljikovimi hidrati, zato se nanaša na "težko" hrano;
- lahko povzroči alergije pri otrocih s podobnimi reakcijami;
- slabo za zobno sklenino;
- aktivira proces fermentacije v črevesju;
- v kombinaciji z nekaterimi pijačami lahko moti prebavo.
Hkrati pa ima grozdje koristne lastnosti: to je odličen vir kalija, vitaminov B, vlaknin in organskih kislin. Grozdje ugodno vpliva na hematopoezo in delovanje jeter, je koristno za vnetje dihalnih poti in bolezni srca in ožilja.
Vse to pomeni, da se grozdje lahko porabi in ga je treba porabiti, vendar le z upoštevanjem nekaterih pravil. Formulirajmo jih.
- Ne dajte grozdja otrokom do leta dni.
- Od leta do treh let je grozdje možno, vendar v majhnih količinah. Bolje je, da ga dajte med obroki, kot je popoldanski čaj.
- Otroci, mlajši od treh let, morajo kupiti brezsipno grozdje z mehkimi, sočnimi jagodami (raznolikimi kišami) in jim ne dovoli, da bi jedli kožico: nezrelega otroškega prebavnega sistema se ne bori s takšnim bremenom. Iz istega razloga izključite kosti.
- Po grozdju se otrokom in odraslim ne priporoča uporaba mlečnih izdelkov, gaziranih pijač, kvasa.
- Ne hranite otroka z nezrelimi jagodami - to lahko povzroči razdraženost črevesja.
- Obstajajo grozdje in medicinske kontraindikacije. Ne smete jesti za otroke s takimi boleznimi, kot so diabetes mellitus, kronična ledvična odpoved, kolitis, ulcerativne bolezni prebavil.